千禧园社区联合南通大学杏林学院红十字会开展“博爱青春”健康知识宣讲活动

      2026年7月18日，千禧园社区携手南通大学杏林学院红十字会“博爱青春”志愿服务团队，在社区活动室为辖区老年人开展了一场贴近生活的健康知识讲解活动，将专业的健康关怀送到老人身边，受到社区老年居民的热烈欢迎。
活动当天，社区活动室内座无虚席，不少老人早早来到现场等候。上午九时许，活动正式开始。大学生志愿者们结合老年人的身体特点和日常健康关切，用通俗易懂的语言，围绕合理膳食、科学用药、慢性病日常管理、夏季防暑降温以及适度运动等方面进行了细致讲解。在合理膳食方面，志愿者提醒老人们注意营养均衡，少油少盐，多吃新鲜蔬果；在科学用药方面，重点强调了遵医嘱服药的重要性，提醒大家不要随意增减药量，更不要轻信偏方；针对夏季高温天气，志愿者还讲解了防暑降温的小窍门，叮嘱老人们避开高温时段外出，注意及时补水。针对老年人容易轻信养生谣言的情况，志愿者特别提醒大家理性看待网络健康信息，身体不适要及时就医，切勿盲目跟风购买保健品。
       讲解过程中，老人们听得十分认真，不少人还拿出纸笔记录要点。在互动交流环节，老人们就自己关心的血压控制、饮食搭配、睡眠质量等问题踊跃提问，志愿者一一耐心解答，并结合每位老人的具体情况给出建议。现场气氛温馨融洽，笑声与掌声不时响起。“讲得清楚，都是我们老年人用得上的知识，很实在。”一位参加活动的老人笑着说，“以前有些养生说法自己也分不清真假，今天听了讲解，心里明白多了。”
       活动尾声，志愿者向老人们发放了健康知识宣传资料，方便大家日后翻阅学习，并叮嘱老人们注意季节变化，保重身体。志愿者们还主动留下联系方式，便于老人后续咨询。一句句贴心的叮嘱、一次次耐心的解答，让老人们倍感温暖。
       此次健康知识宣讲活动，让社区老年人就近学到了实用的健康常识，增强了自我保健意识和辨别健康信息的能力，也展现了南通大学杏林学院红十字会志愿者服务社会、奉献青春的责任担当，弘扬了尊老、敬老、爱老的传统美德。千禧园社区相关负责人表示，社区老年居民较多，健康服务需求突出，今后将持续关注老年群体的健康需求，积极链接高校志愿资源，常态化开展形式多样的健康宣讲和志愿服务活动，让老人们在家门口就能享受到贴心的健康服务，切实提升社区老年人的获得感和幸福感。