岐黄润心入乡野情志护航护安康 ——山东中医药大学实践团赴青岛即墨开展三下乡社会实践

　　为深入贯彻落实2026年山东省大学生暑期“三下乡”社会实践工作部署，让青年学生在社会实践中学知识、长能力、作贡献，2026年7月25日至8月4日，山东中医药大学“鲁韵岐黄行”实践服务团，奔赴青岛市即墨区蓝村镇新村社区，开展为期11天的暑期“三下乡”专项社会实践。11名中医学、中西医临床医学专业学子，立足中医“形神共养、情志调摄”理论，面向乡村不同群体开展中医情志科普宣讲、惠民义诊、入户心理疏导志愿服务，把中医药身心养护服务送到乡村群众家门口，助力完善乡村基层心理健康服务供给。
　　乡村地区中老年群体失眠焦虑、情绪郁结，慢病叠加心理压力，青少年情绪疏导渠道有限，独居、留守村民缺少倾诉渠道，是基层身心健康工作的现实痛点。本次实践紧扣“十五五”规划开局之年健康乡村建设任务，依托山东中医药大学“红岐育人”工程，坚持调研先行，实践团抵达社区后便分成多个小组开展入户走访，摸排辖区群众身心困扰，收集村民对于情志养生、慢病调理的现实诉求，结合走访反馈，优化宣讲内容与服务方案，让科普内容贴合乡村群众认知习惯，把专业的中医理论转化为通俗易懂的家常话语。

　　图1实践团在社区为当地村民义诊
         
         图2实践团在社区为当地老人穴位按摩
　　聚焦银发群体身心需求，实践团在新村社区文化大院开展中老年慢病与情志调理科普暨惠民健康义诊活动。现场，队员以拉家常的宣讲方式，阐释中医“七情内伤”理念，讲解情绪波动如何加重高血压、骨关节等常见老年慢性病，科普疏肝安神、调畅情志的日常实操办法。义诊区域内，队员为前来的村民测量血压、开展中医脉诊，针对失眠多梦、爱生闷气、思虑过重的老年群众，现场示范穴位按摩，讲解食疗养心、三伏情志养生要点，同步发放《中老年情志慢病调理手册》、情志养生宣传单，为老年群体带去看得见、摸得着的中医药健康服务，引导乡村老年人重视情绪对身体健康的影响，做到身心同养。

　　图3实践团开展中药手工趣味课程
　　少年情志需呵护，岐黄文化润童心。在社区青少年活动室，实践团开设岐黄润心启少年，情绪管理伴成长中医心理小课堂。课堂上，队员向乡村中小学生解读“喜怒忧思悲恐惊”七情的辩证影响，传授考前减压、矛盾调解、情绪自我疏导的小技巧。区别于传统课堂，本次活动融入中医药趣味问答、安神香囊手工制作等沉浸式互动环节，孩子们亲手研磨、装填香囊药材，在动手实践的过程中感受中医药魅力。实践团同步录制青少年情绪管理主题短视频，用鲜活的影像记录课堂片段，拓宽中医药心理科普传播边界，帮助乡村少年建立科学的情绪管理观念。

　　图4实践团采访独居农户
　　庭院板凳话家常，入户疏导暖人心。实践团划分三支小队，走进留守老人、独居农户、返乡创业青年家中，开展庭院“板凳微宣讲”。没有舞台讲台，队员坐在农家小院的板凳上，耐心倾听群众积压的情绪烦恼，细致了解独居老人生活状态，结合每个人的实际情况给出个性化的情志疏导建议，认真做好居民身心状况访谈记录。对于部分长期独处、情绪低落的村民，队员用通俗的中医养生知识宽慰开导，引导村民学会疏解内心郁结，将心理关怀落实到每一户家庭，打通中医心理服务入户的“最后一米”。
　　除三场核心主题活动之外，实践团面向社区党员、村干部开展情志调和专题座谈，围绕基层群众身心关怀工作交流经验；后期整理群众反馈，精简专业术语，制作轻量化科普短视频，借助社区居民微信群线上推送，延伸科普服务的覆盖面。实践后期，团队系统整理访谈笔录、活动影像资料，梳理调研数据，撰写专项调研报告、新闻通讯，汇总形成完整的实践台账，向社区移交全部科普物料，完成本次岐黄润心专项全部实践任务。
　　杏林青年扎根乡土，岐黄智慧润泽乡野。此次“三下乡”实践，山东中医药大学“鲁韵岐黄行”实践团把中医情志心理知识从书本带到田间院落，面向老中青不同群体分层分类开展科普服务，实现理论知识与基层现实需求双向对接。青年学子在基层服务中读懂乡土民情，在志愿服务中锤炼医者初心，以中医药专业所长助力乡村健康建设，用实际行动书写新时代中医药青年的青春担当。