岐黄护眼润童心，高校实践助光明

为深入落实儿童青少年近视防控光明行动，传承推广中医药护眼特色技术，7月6日至9日，安徽中医药大学护理学院“睛彩护瞳”暑期三下乡实践团赴安徽省六安市霍邱县邵岗乡坎山村，开展“指尖通目络，药雾润明眸”中医护眼综合调控体验活动。活动将传统经络推拿、药雾润眼、视功能训练与爱眼健康教育有机结合，让孩子们沉浸式感受岐黄护眼智慧。
7月6日上午，坎山村党群服务中心活动室内聚集了四十余名当地儿童和家长。安徽中医药大学护理学院实践团成员提前布置好场地，雾化仪器、视力表、训练镜等设备依次就位。带队教师张丽在开场时表示，农村儿童接触电子屏幕的时间逐年增加，但护眼知识和干预手段相对匮乏，此次活动正是要将专业中医药适宜技术送到基层，用绿色安全的方式守护孩子们的视力健康。
实践团成员以“大家平时有没有觉得眼睛发酸发胀”这一问题切入，孩子们纷纷举手回应。志愿者用浅显易懂的比喻解释了眼部疲劳的成因——长时间近距离用眼会让睫状肌持续紧绷，眼周经络运行受阻，久而久之视力就会下降。为了让孩子们更好地理解，志愿者带领大家轻轻闭眼，用手指轻触眼眶周围，感受酸胀感最明显的点位。现场从起初的喧闹渐渐安静下来，孩子们端正坐姿，等待着接下来的手法体验。
穴位按揉是整套护眼流程的基础环节。志愿者在每位孩子面前蹲下身来，用指腹依次在印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、阳白、太阳等14处穴位定点按压，每穴持续约一分钟。操作过程中，志愿者不断询问力度是否适中，并根据孩子的反馈实时调整手法。点按结束后，志愿者用双手拇指沿额头中央向两侧分抹，再沿眉骨、颧骨、耳周依次推揉，整套动作轻柔连贯。几位原本好动的男孩在按揉过程中安静下来，闭眼感受眼周逐渐放松的舒适感。一位女孩在体验后说：“按到太阳穴的时候酸酸的，但按完感觉眼睛不胀了。”志愿者们一边操作一边用通俗的语言讲解穴位位置和功效，方便孩子们日后自行操作。
穴位推拿结束后进入雾化调理环节。志愿者将富氢护眼药液注入雾化仪器，温热细密的药雾缓缓升腾，孩子们仰头闭眼，让药雾自然浸润双眼。一位男孩忍不住说：“像做蒸汽眼罩一样，很舒服。”
雾化冷敷约五分钟后，志愿者用伸缩教鞭引导孩子们完成十字、米字、同心圆等眼球转动训练，匀速转动眼球以放松睫状肌。随后更换为热敷眼罩，持续温通眼部经络。冷热交替的调理方式让眼周血液循环得到改善，孩子们表示整个过程没有任何不适感，反而觉得眼睛润润的、亮亮的。
室内环节结束后，实践团将场地移至室外光照充足的开阔区域开展远眺训练。国标对数视力表张贴在墙面醒目位置，孩子们站在五米线外，手持黄色三角旗，用手指向视力表上E字的开口方向。志愿者根据每位孩子的初始视力水平分组训练——低视力孩子优先单眼强化远眺，高度近视儿童佩戴低度训练镜循序渐进练习。孩子们挺直腰背，跟随志愿者指令反复辨识视标，逐渐向更远的距离挑战。“我看到倒数第四排了！”“我比刚才多认了两行！”现场不断传来孩子们兴奋的反馈。
为期四天的活动中，实践团累计服务当地儿童五十余人次。活动结束后，多位家长围住志愿者咨询居家护眼方法。一位母亲表示，孩子平时看电视时间很长，自己也不知道怎么干预，今天跟着学了几招穴位按摩手法，以后可以在家里坚持做。实践团成员向家长们发放了自编的中医护眼科普手册，并建立了微信群，计划后期持续提供远程指导。
安徽中医药大学护理学院团委书记李老师在活动总结中表示，此次三下乡实践将护理学专业优势与中医适宜技术紧密结合，既锻炼了学生的社会实践能力，也为农村儿童送去了切实可用的护眼服务。她表示，后续学院将继续关注坎山村儿童视力健康状况，探索建立长效服务机制。（通讯员 方文发）