贵州医科大学“承风黔南，萤窗医伴实践队走进都匀兴华学校开展学习减压主题活动

暑期，贵州医科大学“承风黔南，萤窗医伴暑期“三下乡”社会实践队走进都匀兴华学校，为即将迈入高三的学子开展心理健康问卷测评与减压团体活动，帮助高二学生关注自身心理状态、释放备考压力，以更加轻松自信的状态迎接即将到来的高三学习生活。
                 
                                                   图1（团队在兴华学校教室内与同学们合影）


活动当日，实践队员在校园教室为同学们发放了心理健康调查问卷，围绕学习压力、情绪状态、睡眠质量等方面进行测评。队员们引导同学们如实填写，并耐心解答大家在备考中遇到的心理困惑，针对部分同学反映的焦虑、失眠等问题给予放松技巧建议。后续团队将对问卷数据进行汇总分析，为学校提供参考建议，助力学生心理健康工作持续开展。
        
       
                                            图2（学生正在填写调查问卷）
问卷填写结束后，实践队员组织学生在教室开展减压团体活动。在“衣服接力”游戏中，一名同学将衬衫穿在身上，前后两人双手紧握不能松开，通过身体协作将衬衫从一人身上脱下并穿到另一人身上。过程中全靠身体扭动和队友配合完成，起初不少小组动作生疏、手忙脚乱，随着练习深入，各组逐渐找到窍门，配合愈发默契，顺利完成了接力挑战。
         
                                      图3（成员们和学生正在进行衣服接力游戏）
在“纸张传递”游戏中，同学们站成一列，将纸张平放手心，不能抓握，仅靠手掌翻转将纸张推到下一个人的手心上，依次传递至队尾。纸张轻薄，稍有不慎便会飘落，考验的是队员之间的平衡感与节奏配合，经过反复尝试与调整，各组逐步掌握了力度与角度，最终顺利将纸张从队首传递至队尾，现场掌声与欢呼声此起彼伏。
                
                                    图4（为学生进行心理团辅活动的图片）       
此次减压活动将心理关爱与趣味游戏相结合，帮助学生们在认识自身心理状态的同时，于集体协作中放松身心、增进友谊。实践队员表示，良好的心态是决胜高考的关键，希望同学们带着这份轻松与力量，从容奔赴高三征程。
 
 
 通讯员（李锐锐 舒耀炀 ）