医食助老 颐养安康｜食养安康志愿服务团队暑期社会实践纪实

为深入践行积极应对人口老龄化国家战略，推动健康中国行动落地见效，我校食养安康志愿服务团队于暑期奔赴洛阳市多地，开展以“改善老年饮食结构、普及科学食养理念”为主题的系列社会实践活动。团队先后走进社区、乡村、养老院与中药材基地，以宣讲科普、入户调研、互动体验等形式，将“吃得健康、活得舒心”的理念送到老年群体身边，用青春力量守护银龄幸福。

走进东方今典社区：食养宣讲进家门，辨药游戏趣味多
在洛龙区东方今典社区，志愿者们面向社区老年居民开展了“医食同源·健康相伴”主题宣讲活动。围绕老年人常见的高血压、糖尿病、骨质疏松等问题，团队成员用通俗易懂的语言讲解了日常饮食搭配原则，纠正“多吃补品就是养生”的认识误区。活动现场设置了“辨药材小游戏”，老人们通过观察、触摸、闻味辨认枸杞、山药、黄芪等常见中药材，在轻松互动中掌握了食材的药用价值与食用禁忌，现场气氛热烈而温馨。


深入小李屯村：入户调研听民声，精准把脉饮食现状
在洛龙区小李屯村，团队采取“一对一入户调研”的方式，走进20余户老年人家中，详细了解他们的饮食习惯、经济条件、健康状况及对食养知识的认知程度。调研发现，部分老人存在“重口味、轻营养”“迷信偏方、忽视科学”等现象。志愿者们在倾听中记录，在交流中引导，既收集了宝贵的一手数据，也为后续形成高质量调研报告和科普手册打下坚实基础。


情系汉山养老院：识药制囊乐晚年，银龄相伴暖时光
在涧西区汉山养老院，团队以“互动体验”为核心，组织了一场别开生面的“中医药文化小课堂”。志愿者们带领老人们认识艾叶、薄荷、陈皮、薰衣草等中药材，讲解其功效与日常用法，并手把手指导大家制作中药香囊。老人们在欢声笑语中完成了属于自己的健康小物件。活动不仅锻炼了动手能力，也让老人们在香气萦绕中感受到陪伴与关怀。


从城市社区到田间地头，从科普宣讲到入户调研，从健康操教学到香囊制作，食养安康志愿服务团队用实际行动诠释了新时代青年的责任与担当。未来，团队将继续完善调研数据与科普手册，推动食养知识走进更多家庭，让“医食助老”的理念落地生根，为老年群体的幸福晚年贡献青春力量。