春风化雨解心绪，守护少年微光—— 湖南一师实践团开设乡村儿童心理疏导课堂

        近日，湖南第一师范学院外国语学院“红途砺心·惠民笃行”乡村振兴促进团走进孟家村东风完小，为乡村儿童开设心理疏导课堂，聚焦日常情绪困扰，通过趣味互动与暖心陪伴，引导孩子们正视内心感受，守护心理健康。
        相较城市，乡村校园心理健康课程供给较为有限，不少孩子缺少倾诉与疏导的渠道。实践团避开理论化说教，以轻松治愈的形式搭建心灵沟通桥梁。课堂以“情绪小气泡”分享游戏开篇，鼓励孩子们大胆说出让自己开心、委屈或紧张的事，让每个人明白——每一种情绪都值得被接纳，无需刻意压抑。         针对部分孩子存在的自卑内向、与人相处胆怯、遇事易烦躁等状况，队员现场传授简单实用的情绪调节方法。在互动实操中，孩子们跟着练习“蝴蝶拥抱放松法”，通过肢体安抚缓解内心紧绷感；同时学习合理宣泄情绪的正确方式，学会倾诉与注意力转移，而非通过吵闹或哭闹伤害他人。课堂后半段，队员分发彩色便签，让孩子们写下心中的烦恼或感谢，贴于班级“心灵树洞”展板，将心事妥善安放。队员还向全体学生普及青少年心理求助渠道，告知大家遇到难以排解的困惑时，应主动寻求老师、家长或专业热线的帮助。
        整堂课以平等倾听、双向交流为主，没有枯燥灌输。不少原本沉默寡言的孩子主动参与互动，课后向队员倾诉藏于心底的烦恼，在表达中卸下心理负担。孩子们说，以后再感到难过焦虑，知道该如何安抚自己了。
        一堂暖心课，一份温情陪伴。实践团将持续关注乡村青少年心理健康需求，以温柔细致的陪伴守护童心，为乡村少年筑牢温暖的心理港湾。