百千万工程突击队｜“心艺新丰”突击队：解锁五感小确幸，打造一堂温暖幸福心理课

为帮助乡村少年发掘生活中的美好，培育积极乐观的心态，于7月23日上午，华南师范大学心理学院“心艺新丰”实践团在新丰县西城社区党群服务中心开设了《我的幸福体验馆——解锁藏在五感里的小确幸》主题心理课堂，面向三至五年级小学生开展沉浸式积极心理教学。


（图1 课堂整体教学现场）

一、动画趣味导入，共同探讨何为幸福
 
课堂以大家熟悉的《大耳朵图图》动画片段拉开序幕，志愿者播放关于“幸福是什么”的短片，引导同学们讨论动画角色对幸福的不同理解。有人认为幸福是拥有很多玩具、漂亮外表，而图图却在家常菜里感受到简单温暖。结合短片内容，队员顺势引出核心观点：幸福不只是物质与收获，更多藏在日常不起眼的小事之中。

（图2 学生观看动画）

二、五感互动体验，捕捉身边细碎美好
 
依托积极心理学与具身认知理论，课堂围绕视、听、触、味、嗅五大感官展开互动体验。志愿者借助风声、鸟鸣、流水等音效唤醒听觉感知；结合窗外风景、生活画面引导大家发现视觉里的美好；同时围绕拥抱、美食、花香等生活化话题提问交流，让同学们直观意识到，一道风景、一段声音、一次触碰、一口美食、一缕香气，都能带来满满的幸福感。



（图3 师生开展五感互动交流）

三、手绘幸福体验馆，记录专属暖心瞬间
 
每位同学领到专属绘制学案，纸面划分五大感官主题板块。大家拿起彩笔，将自己通过五官感受到的幸福小事绘画、记录下来，打造独属于自己的“幸福体验馆”。创作完成后，多名同学主动上台展示画作，分享藏在画面里的温暖小故事，在互相倾听中拓宽对幸福的理解。



（图4 学生认真绘制幸福主题作品）

四、课堂总结寄语，把感知幸福带进生活
 
课程尾声，志愿者梳理本节课内容，引导同学们记住用五感当作“感知雷达”，主动留意生活里的微小美好。同时布置课后小任务，鼓励大家回家后寻找一件身边的幸福小事，次日和同学分享，把课堂所学延伸到日常生活。
 
整堂课摒弃枯燥理论讲解，以动画、互动、绘画相结合的体验式教学，打破学生“幸福等同于物质满足”的固有想法，引导孩子们主动觉察、积累生活中的积极情绪。实践团将持续依托积极心理学专业知识，设计更多贴合小学生认知特点的心理课程，以美育心理课堂陪伴乡村少年向阳成长。



（图5 学生手持作品合影）