接纳不完美的自己，川师大“心援·心韵轻扬”暑期社会实践队赴广元开展认识自我心理团辅课程

       “我有你没有？我有两颗虎牙！”7月22日上午，广元市利州区女皇路党群服务中心的教室里爆发出一阵欢快的笑声。这是“心援·心韵轻扬”暑期社会实践队队员为辖区青少年带来的《认识独一无二的自己》心理团辅课堂现场，十余名小学生在游戏的欢声笑语中，开启了一段认识自我的心灵旅程。
         本次课堂从两个热身游戏破冰开场。“剪影猜动画人物”环节，孩子们抢着喊出一个个熟悉的角色名字；“我有你没有”环节，大家争先恐后地分享自己的特点，氛围热烈。实践队成员介绍，游戏设计的目的在于帮助孩子们放下拘谨，在轻松的氛围中进入自我探索的状态。
 
         讲课过程中，主讲人将“自我认知”“心理表征”等专业词汇换成“外在的我、心里的我、关系里的我”这样通俗易懂的说法，配合动作互动和黑板简笔画，既吸引了孩子们的注意力，又让课堂风格活泼自然。比如，播放动画短片《害！这烂泥一样的人生》后，主讲人以动画内容为例子，引导孩子们思考自己的小缺点，从不同维度看待自己。

          在写“自我名片”和画自画像的环节，不少孩子能很快地写下自己的优点，却对着“我不太擅长的事”一栏迟迟无法落笔。主讲人没有催促，而是先分享了自己的“小泥点”，听了老师的分享，孩子们也逐渐放开了自己，慢慢写下自己的缺点，实现了对自己更充分的认识。

          课堂上还有一些安静的时刻。几位性格内向的孩子始终没有主动举手，主讲人没有刻意邀请他们发言，而是在巡视时走到身边，轻声肯定他们的画作。这样的心理课堂，能够给足孩子们安全感，安静地思考，同样是一种收获。
          课后，带队老师表示，一节课很难让孩子立刻完全读懂自己，但能在他们心中种下一颗接纳自我的种子，就是这堂课最大的意义。“孩子们开始懂得，每个人都是不一样的，既要看见自己的优点，也要接纳自己做得不够好的地方。这种不完美的完整，才是最真实的成长。”“心援·心韵轻扬”社会实践队后续还将在广元持续开展系列青少年心理健康服务活动，依托四川师范大学心理学院专业优势，用专业与陪伴守护辖区青少年的心灵成长。除团体辅导课程外，团队还面向辖区青少年提供科普、音乐、绘画等多元课程，并通过调研活动积极了解当地社会发展与产业结构。