“认知‘常’有爱・艺疗护银龄”实践团赴徐州市新沂市红叶林养老院开展老年心理健康科普服务

为落实暑期 “三下乡” 社会实践工作要求，聚焦老年群体精神关爱，补齐养老心理服务短板，发挥青年专业力量守护银发心灵，近日，常州纺织服装职业技术学院 “认知‘常’有爱・艺疗护银龄” 暑期社会实践团成员朱幽雨走进家乡徐州市新沂市红叶林养老院，开展老年心理健康科普专项实践，以红色手势舞暖场、专业心理科普宣讲、一对一谈心疏导的形式，为院内长者送去温情陪伴与科学心理调节知识。

盛夏清风送暖意，红色互动拉近老少距离。活动正式开始前，为消除老人陌生感、舒展身心，实践团队成员朱幽雨带领养老院全体长辈共同学习《打靶归来》手势舞。伴随着耳熟能详的红色乐曲，她放慢节奏，分步示范抬手、挥臂、握拳全套动作，引导老人跟随节拍活动肩颈、舒展四肢。熟悉的旋律唤起老一辈时代记忆，不少老人跟随曲调轻声哼唱，院内氛围轻松祥和。现场一位爷爷有感而发：“动动身子、唱唱老歌，心里一下子敞亮了，听科普也更有精神！” 这场红色文艺暖场活动既活动长者筋骨，也搭建起信任沟通的桥梁，为后续心理科普课堂营造融洽温馨的交流环境。

暖场互动结束后，实践团队成员开启老年心理健康与心理疗愈专题科普课堂。结合养老院老人日常身心现状，实践团队成员朱幽雨用温和通俗的语言，细致讲解老年阶段高发孤独感、焦虑情绪等心理困扰的产生诱因，系统普及简单易操作的日常心理疗愈方法。她向长辈说明，心理调节无需复杂手段，日常主动社交、动手手工、适度运动、及时倾诉都是疏导负面情绪的有效方式，同时引导老人正视自身心理需求，接纳晚年情绪变化。

宣讲过程中，是将团队成员耐心倾听长辈提出的各类心理困惑，针对独居老人情绪低落、高龄人群思虑过多等常见问题逐一细致解答，同步分享居家静心舒缓小技巧。对于理解速度较慢的老人，她俯身轻声重复讲解重点，用贴心陪伴消解长辈不安，让在场老人充分认识到心理健康养护对晚年生活的重要意义。整场科普摒弃晦涩专业术语，内容贴合老年人真实生活，老人们全程认真聆听，不时主动交流自身内心感受。

红舞润心田，科普护银龄。本次三下乡实践将红色文艺互动与老年心理健康科普深度融合，兼顾老年人身体舒展与心灵慰藉双重需求。手势舞舒缓身体、愉悦心情，专业科普填补养老机构心理关怀空白，帮助长者建立科学、正向的老年心理认知。志愿者立足自身专业知识，把心理疗愈服务送到老人身边，以耐心讲解、贴心陪伴传承敬老爱老传统美德。

此次红叶林养老院心理科普活动，是实践团深耕基层、关怀银龄精神需求的真实缩影。下一步，“认知‘常’有爱・艺疗护银龄” 实践团将持续发挥专业优势，常态化走进养老机构开展心理陪伴、科普宣讲志愿服务，持续传递暖心关怀，用青年专业力量守护长者心理健康，交出兼具温度与专业度的三下乡助老答卷。

（通讯员：朱幽雨）