从“心”出发，向阳而生 ——湖南一师学子心理课堂进山乡

        7月15日，湖南第一师范学院外国语学院“红途励心·惠民笃行”乡村振兴促进团于安化实践基地开展暑期社会实践心理教学活动。实践队员以“认识情绪，拥抱自己”为主题，为乡村孩童带来一堂温暖实用的心理健康课。
        课堂以模仿情绪emoji游戏开场，课堂氛围瞬间被点燃。接着，实践队员从“什么是真正的心理健康”切入，带领孩子们认识情绪、表达感受，并教给大家应对焦虑的一些实用方法。其中，“神奇的‘但是’”环节让孩子们直观感受到语言转换带来的心态变化——将消极表达转化为积极行动，课堂气氛热烈。人际交往板块中，“多说‘我’的感受，少指责对方”的沟通法同样引发同学们心灵共鸣。课堂末尾，每位孩子在便利贴上写下感恩的人与事，认真贴在黑板上的“感恩树”上，枝叶间缀满纯真的谢意。