地理与环境学院举办“拒绝焦虑 自信人生”阳光心理大讲堂

为帮助同学们树立正确的审美观念，有效遏制畸形审美的发展，促进同学们生理和心理的健康成长，3月16日，地理与环境学院于4#C306举办了“拒绝焦虑 自信人生”阳光心理大讲堂。
构建心理家园，拥抱美丽人生。本次阳光心理大讲堂聚焦“容貌焦虑”、“身材焦虑”等当下热门心理问题，通过举例特殊案例，帮助同学们解决心理问题，树立正确的审美观念。曹欣欣以“我们如何看待自己的身体形象”为话题导入，引起同学们对身材看法的初步思考。同时，她深入分析不同时代、不同地区对于身材的看法以及人们严格要求身材的原因，为同学们总结出了科学建立身材自信的方法。
曹欣欣以谷爱凌为例，阐述了瘦不等于美，美是自信的、健康的言论，鼓励同学们要正确看待自己的身材，了解自身的客观条件，塑造积极阳光的心态。面对同学们的热情提问，曹欣欣凭借自身过硬的心理学知识作出了专业性的解答，同学们纷纷表示会正确对待身材焦虑的问题，提高自身的心理素养。
本次活动的顺利开展，缓解了同学们的身材焦虑，提高了同学们对自身容貌和身材的认可度和接纳度，有利于增强同学们的心理健康意识，培养积极自信的心态，营造和谐健康的生活氛围。