体育燃暑乡，实践绽光芒

 在这个充满活力与热情的暑假，重庆师范大学“王红旭"团支部在虎溪街道花马社区进行了一场丰富多彩的暑期“三下乡”实践活动。7 月 17 号是社会实践活动展开的第七天，志愿者们为当地带来了运动的新风尚，也为社区孩子们的暑假增添了别样的精彩。
体适能：筑牢健康基石
体适能训练项目备受关注，志愿者们为小朋友进行了全面的身体评估，并制定了个性化的训练方案。小朋友们通过有趣的游戏和挑战，不仅增强心肺功能、提升肌肉力量和耐力，也培养了坚韧的意志品质。“在体适能训练中，我感觉自己变得更强壮、更有活力了！”一位小朋友兴奋地说道。

中考体能辅导：助力梦想起航
针对即将面临中考体育考试的学生，实践团队精心准备了中考体能辅导课程。从跑步技巧到跳远姿势，从实心球投掷到引体向上的发力要点，志愿者们耐心细致地讲解和示范，让学生们对中考体育项目有了更清晰的认识和把握。“以前总是对中考体育感到担忧，现在经过辅导，我有信心取得好成绩！”一名初三学生充满信心地表示。

健美操：绽放活力之花
欢快的音乐响起，健美操的课堂充满了激情与活力。志愿者们们用充满感染力的动作和口号，引导小朋友们展现出自己的青春风采。孩子们跟着节奏尽情跳动，动作整齐划一，身姿优美矫健。健美操让小朋友们学会了用舞蹈表达内心的喜悦，也培养了他们的节奏感和表现力。

羽毛球：挥洒激情汗水
在羽毛球课程中，小朋友们在志愿者的指导下，学习击球、步法等基本技术动作。小朋友们通过一次次的练习，球技不断提高，协调能力也逐渐增强。“羽毛球太有趣了，我以后要经常打！”小朋友们的热情在球场上尽情释放，每一次的击球都充满了力量和期待。

武术：传承文化精髓
武术课程吸引了众多小朋友的目光，志愿者们一招一式尽显中华武术，刚柔并济。小朋友们认真模仿，眼神坚定，口号响亮。学习武术不仅让他们强身健体，更让他们感受到了中华传统文化的博大精深，培养了小朋友们的民族自豪感和文化自信。

篮球：追逐团队荣耀
篮球项目是本次活动的热门之一。志愿者们注重团队协作和战术配合的教学目的，让小朋友们在分组对抗中学会了传球、投篮、防守等技能，培养了小朋友们的团队精神和竞争意识。篮球场上的每一次奔跑、每一次投篮，都展现了孩子们对篮球的热爱和对胜利的渴望。

此次体育暑假“三下乡”社会实践活动，不仅让社区孩子们享受到了专业的体育指导，丰富了他们的课余生活，更在他们心中播下了热爱体育的种子。相信在未来，这些种子将生根发芽，让体育之花绽放得更加绚烂。