情绪种子，心灵之花 ——“打败情绪小怪兽”心理团辅

摘要：为加强农村留守儿童的情绪管理和应对能力，护航成长，教科院“田园课堂”实践团队开展以“情绪”为主题的心理团辅活动。
 
关键词:情绪、心理团辅、农村留守儿童
 
  为积极响应国家关于加强农村留守儿童关爱保护工作的号召，教科院全心全赴东至县“田园课堂”本科生实践团队于7月17日在泥溪镇元潘村成功举办了一场以“打败情绪小怪兽”为主题的心理辅导团体活动，旨在提高孩子们情绪管理的能力，帮助他们建立积极向上的心态，学会自我的情绪管理，促进身心健康全面发展，为他们的未来奠定坚实基础。
活动伊始，志愿者李韵馨通过生动形象地讲解几组情绪图片和影片《头脑特工队》，向孩子们介绍了“喜”“怒”“哀”“惧”四种基本情绪，带领孩子们认识什么是情绪与情绪有哪些类型。孩子们主动向大家分享了他们最近的主导情绪，有的同学说自己的主导情绪是开心，感觉每天都很美好。有的则低下了头，小声的说：自己的主导情绪是尴尬和害羞，自己总是不敢在众人面前讲话。
  随后，团体辅导活动自然而然地过渡到了互动游戏的部分。志愿者李韵馨巧妙地运用一系列精彩纷呈的案例展示，激发了孩子们的思考兴趣。她引导孩子们回顾过去两周中的情绪体验，鼓励他们将这段时间的情感构成进行梳理。接着，孩子们被邀请使用五彩斑斓的色彩和丰富多样的形状与线条，亲手绘制出各自独一无二的情绪转盘，以此形象而生动地表达出自己的内心世界。
  随后，志愿者李韵馨巧妙地引导孩子们利用彩色粘土和装饰纸盘创造自己专属的情绪脸谱，部分孩子利用明媚温暖的色彩，搭配笑脸来表达自己的开心，有的则利用炽热的红色和瞪大的眼眸来表达自己的愤怒。
  接着，志愿者李韵馨引领孩子们进入了“梦想纸飞机”这一富有创意的环节。李韵馨向孩子们介绍规则并强调：“活动过程中必须保持秩序良好，要互相尊重，认真对待每一个情绪纸飞机。”最后，引导孩子们在纸飞机上写下自己的烦恼和负面情绪，然后鼓励写下解决办法并有序将自己的纸飞机飞出去，与烦恼和负面情绪说再见。这一环节不仅能培养孩子们的动手能力和创造思维，还给孩子们提供一个与大家交流互助的平台。
   胡子琪小朋友说：我拿到的情绪纸飞机上写的是，我的烦恼是作业太多，我觉得他可以将作业分解，每天按时做一点点，就不会太多。课后，志愿者王仪静说：孩子们对于自己的情绪认知和管理超出了我们的预期，通过这次心理团辅，我们希望孩子们能更好地与自己的情绪和睦相处，不让情绪的小怪兽挣脱牢笼。
  关注孩子心理健康教育的重要性不容忽视。在孩子的成长过程中，心理健康与身体健康同样重要，它们共同构成了孩子全面发展的基石。对于促进孩子情感认知发展、增强心理调控能力和塑造全面健康人格都具有不可替代的作用。此次心理团辅活动，不仅加深了孩子们对于情绪的认识，提高了他们情绪管理的能力，也为他们的未来的全面发展奠定了坚实的基础。