常州工学院“三下乡”：从学到传，常工学子探寻岐黄之路

近日，常州工学院人文学院“山河血沃处·我辈继薪来”实践队，聚焦中医文化传承这一话题，赴北京市拜访中医名家赵春锋先生，了解岐黄魅力；同时，团队与九江市中医医院共同创新打造“杏林流芳 艾香筑梦——沉浸式体验中医文化”活动，带领学生真正走进中医药的世界。   实践队前期通过多次线上与线下研讨，最终决定形成“理论研学+活动组织+创意传播”三位一体实践路径，力求实现文化传承从书本认知到具身体验的跨越。 

理论研学：掌握“适度”的学问  
在理论研学层面，团队前往北京市拜访2025年岐黄贡献奖获得者赵春锋教授。赵春锋教授，出生于中医世家，先后担任和从事毛主席卫士长李银桥同志保健医生、中国人民解放军空军疗养院院长、少林药局创始人/高级顾问、世界中医联合会常任理事等职位和工作。
漫长的医疗从业经验，赵教授将传统的中医中药和西医疗法融合，形成了一套适合现代中国人的养生理念和方法。
赵教授指出，现代人作息时间混乱，违背了身体的自然规律。在这个情况下，许多人又进行人为的干预，比如摄食大量补品。虽然短期内有一定效果，但长期看来，却破坏了身体正常的运作机制，最终适得其反。 
 在赵教授精彩讲解下，队员们了解到养生其实没有固定模式，只要做到了“顺其自然、适度而为”，自己喜欢的就是最好的养生模式。例如适量运动是好的，但过量的运动会给身体造成负担。采访尾声，队员提及到如今社会上流行的“素食养生”，赵教授表示：“没有什么忌口，关键是把握度的问题。身体是这样，人生更是这样。” 

活动组织：从娃娃抓起
带着理论知识，实践团与江西省九江市中医医院联合，举办“杏林流芳 艾香筑梦——沉浸式体验中医文化”活动。
“老师，我全体验了，中医好神奇”“医生叔叔你的按摩手法真不赖啊”“老师，我以后也想当医生”…… 德安县车桥学校内，队员们配合医生开展“中医药进校园”活动。从认清到了解功效，学生们聚精会神，轮流体验。 
为了让更多的学生接触中医药，明白中医药，团队与九江市中医医院还召集学生团，全方位体验岐黄美丽。在医院中庭，团队成员和健身气功教练团成员带领同学们练习“五禽戏”健身功法，一招一式间尽显传统养生功法的灵动与力量。
在门诊综合治疗区和眼科，同学们观察眼球结构，结合中医穴位知识，了解穴位按摩对改善视力的作用，同时体验中医拔罐、耳穴埋豆等中医特色技术，直观理解中医“治未病”理念。
参加本次活动的刘同学家长表示：“不说这些小孩子，我们大人对这些中医药也不懂。这样的活动好，我们中国医术博大精深，可不能在我们这断了代，要发扬，要传承！”
九江市中医医院党委委员、纪委书记戴晓强指出：“这支青年团队通过自主学习、亲身实践，深刻体会到了中医药文化的魅力。他们也用自己的方式让大家更多、更愿意加入其中，中医药领域需要，时代更需要这样的年轻人！” 

创意传播：多渠道覆盖，多方位延续
据介绍，这支实践队成员覆盖人文学院两个年级、三大专业 ，充分发挥队员思维活跃、善用新媒体的优势。团队将访谈赵春锋教授这一环节做成微信推文，让受众更好理解，更快接受；将体验活动制作成短视频，并在医院公共屏幕上播放，吸引更多学生甚至百姓参与其中。 此次活动告一段落，但实践需要不弃微末，久久为功。

正如实践队员在日志中所写：“这次活动，我们在实践的过程中学习，在学习的过程中体验。身处其中，我们才真正体会到中华文化的魅力，同时也感受到文化传播的困难与挑战。作为青年人，要用大力、用对力、用好力，将优秀文化真正继承好，发扬好。