暑期社会实践｜“新”心相映，向阳生长

为深入推进大中小协同心理育人工作，促进青少年心理素养的提升，守护未成年人的心理健康教育，育澳晨曦社会实践队走进云澳中学，为学子们带来一场形式多样的心理健康专题活动。通过心理健康知识宣讲、预防校园暴力主题班会、心理释压游戏、书信交流等内容丰富的活动，旨在帮助当地青少年增强心理健康意识，树立正确的心理健康观念，培养积极向上的心态。
 

认识自我，拥抱自己

如何正确认识自我是青少年进入青春期面临的第一堂课。为了帮助学生更好地了解自己的兴趣、性格、价值观和潜能，学会自我接纳与自我激励，实践队队员通过“我的自画像”、“MBTI测试”等趣味横生的课堂形式，引导学生在他人的评价中正确认识自我，也鼓励他们勇于向他人展示心目中的自己，培养他们拥有坚定的信心和积极的心态，成为独立而又闪耀的个体。

“认识自我”上课过程

杜绝校园暴力

近年来，校园暴力事件时有发生，给青少年身心健康带来了严重的影响。为有效预防和减少此类事件的发生，增强学生之间的相互尊重与理解，实践队队员围绕“培育同理心”、“冲突解决技巧”、“建立正向人际关系”、“自我保护与求助意识”等角度，生动形象地向学生讲解校园暴力的危害、表现形式和预防办法。希望通过本次课堂，在提升学生的安全防范意识的同时，建立起友善互助的校园文化。

“预防校园暴力”课堂

心理释压，健康成长

针对青少年普遍存在的学业压力和情绪困扰，实践队队员们精心设计了以“心理释压，健康成长”为主题的宣讲课堂和趣味活动。课堂上，队员通过教导同学们正确认识情绪及排解不良情绪的方法，养成积极乐观的生活态度。
 

心理释压课堂
 
为了帮助同学们更好地释放压力，实践队的成员们鼓励大家将自己的内心压力与苦恼写在彩色纸上，并将其折叠成纸飞机的形状，在空地上集体放飞。
实践队队员们希望通过这种富有创意的方式，让同学们有机会抒发内心困扰与烦恼，同时也激励他们以更加积极乐观的心态应对生活中的挑战，健康快乐地成长。

 
最后，在队员们的悉心指导下，学生们在十米长的画卷上挥洒笔墨，书写下一句句鼓舞人心的话语，同时也创作出各式各样的图案。在这色彩斑斓、充满生机的画布上，不仅留下了形态各异的手掌印，更是生动地展示了人与人之间那份纯真而深厚的情感交流与心灵共鸣。

这幅十米长的画卷，宛如一本精彩的故事书，记载着学生们成长的点点滴滴，见证着他们的蜕变与跃进。它又似学生们的心灵地图，描绘着他们的内心世界，记录着他们的情感变化。

纸短情长，言不尽意

云澳中学同学们写的书信
 
相处虽短，情谊悠长。 作为育澳晨曦传统活动之一的书信交流，不仅仅是一种简单的通信手段，更承载着丰富的文化和教育价值。我们鼓励学生写下这十多天活动的想法和感受，或是倾诉近期的烦恼。而这一封封信件，将穿梭于两地之间，成为我们与云中之间长期联系的美好见证。


育澳晨曦社会实践队与学生合影留念
 
育澳晨曦社会实践队以实际行动展现了对青少年心理健康的深切关怀。我们相信，每一次心灵的触动，都是对未来希望的播种。愿每一位青少年都能在此次活动中找到属于自己的光芒，勇敢地驶向更加美好的明天。让我们共同期待，下一次心灵之旅的再次启航！