中医魅力绽放，互动中传承

       2024年7月15日，广东省汕头市澄海区东里镇樟林青年爱心义工志愿社内洋溢着浓厚的中医文化氛围，广东医科大学澄帆志愿服务队的志愿者们正沉浸在一场别开生面的按摩与艾灸技能培训中。
       广东医科大学的陈扬首先为队员们详细介绍了按摩的目的原理，步骤和注意事项。通过生动的案例和深入浅出的理论，队员们对按摩有了初步的了解。随后，进入实操环节。在主讲人的指导下，队员们分组进行练习。按摩培训过程中，主讲人手把手教授了多种常见的按摩手法，如捏、拿、揉、按、搓等，并强调了按摩过程中的力度控制和动作要领。队员们互相配合，亲身体验了不同手法带来的感受，也学会了如何根据对方的反应调整自己的按摩方式。

图为主讲人陈扬讲解按摩技能

图为队员练习按摩图片
 
       艾灸培训同样精彩纷呈，主讲人林梓涵首先介绍了艾灸的定义和原理，接着介绍温和灸、雀啄灸、回旋灸三种常见的艾灸手法加深队员对艾灸的理解。队员们围坐一起，聚精会神地聆听着主讲人对人体穴位的介绍并且认真观察主讲人如何找到正确的穴位进行艾灸。在这个环节中，虽然没有实际的艾灸器具供他们操作，但寻找穴位的过程同样充满了挑战与成就感。
每位队员都小心翼翼地用手指轻触、按压，尝试着在自己身上或是同伴身上找到那些关键的穴位。起初，他们会感到有些生疏和紧张，但在主讲人耐心的指导和同伴间相互鼓励的氛围中，这份紧张逐渐被克服，取而代之的是勇敢尝试的勇气和成功的喜悦。

队员练习寻找穴位

主讲人林梓涵讲解艾灸知识
       在实操过程一次又一次的尝试中，队员们逐渐舒缓自己紧张的心情，改正自身操作上的不足，争取做到最好。有经验的队员们一次又一次地指正大家操作中的不足，力求精益求精。整个培训过程中充满着温馨的氛围，他们相互鼓励、相互支持共同度过了这个充满挑战与收获的日子。这次培训不仅让他们收获了实用的中医技能更让他们学会了如何用心去关爱他人、传递温暖。