2024暑假三下乡| “以爱之行，慧心赋能，托举美好未来”

青少年时期是个体成长过程中的关键阶段，关注青少年心理状况具有极其重要的意义。7月10日—12日，重庆医科大学公共卫生学院“慧心赋能，助苗远航”志愿服务队在丰都县青少年宫开展了以“青少年团体心理辅导”为主题的三下乡活动。

（钱俊学 摄）

   2024年7月10日上午，重庆医科大学公共卫生学院2023级预防医学和卫生检验与检疫专业的八位同学组成的“慧心赋能，助苗远航”志愿服务队到达丰都县青少年宫，进行三下乡活动前准备。

   团队在姚莉华、杨晶晶老师和队长郭家圣的带领下，围绕“青少年团体心理辅导”主题进行活动前工作会议，进一步梳理活动流程，明确各位团队成员的具体任务。

（钱俊学 摄）

2024年7月11日上午，由张芷溪同学带来以“人际交往”为主题的团辅活动。通过轻松有趣的破冰游戏帮助青少年彼此间快速熟悉，形成团队合作互助的氛围，充分调动每一位青少年参与团队活动的积极性。张芷溪同学用通俗易懂的语言介绍了人际交往中的“首因效应”与“光环效应”，并以拍卖活动、角色扮演等生动形象的方式，鼓励青少年积极表达对人际交往的看法，学会与他人友好地相处。

(图为同学们积极参与课堂互动)

2024年7月11日下午，由李思齐同学讲解情绪管理的内容。活动主要从“情绪是什么”“情绪的转变”“情绪ABC理论”和“如何控制情绪”四个方面进行介绍，加深了青少年对自我情绪的认知和思考。

“我们的石膏娃娃”

（钱俊学 摄）

2024年7月12日上午，由赵捍宇同学带来“我有一个梦想”主题团辅活动。活动过程中，赵捍宇同学通过问答、视频观看等方式促进青少年对“梦想”概念产生更清晰的认识，并引导青少年进行梦想主题的表达。

团队在老师的帮助下，有序开展了曼陀罗绘画活动.

2024年7月12日下午，由张芷溪同学进行“焦虑与压力”主题的讲解。活动首先以绘画方式引入，激发青少年对“情绪”的思考。并通过让青少年讲述“压力”来源的方式，进一步明晰各年龄阶段青少年对不同压力的认知。

经过三天青少年团体心理辅导活动的开展，团队与青少年建立了深厚友谊，并在相处和活动进行过程中，逐渐深入了对青少年心理的认识、实现了促进青少年心理健康的目的，助力他们健康成长，至此，团队在丰都县的志愿活动告一段落。团队全体成员在活动结束后进行总结和反思，关山初度尘未洗，策马扬鞭再奋蹄。

             重庆医科大学公共卫生学院团总支

             文稿| 何雨潞

             摄影| 钱俊学 郭家圣

             排版| 袁丝雨

             指导老师| 姚莉华 杨晶晶

             审定| 姚莉华 郭家圣