一起来学活络功——武昌理工学院“灯塔计划”鹿鸣书声志愿服务队开展传统健身操

（通讯员 李彬语 孟昌熙 王州烁 报道 王欣瑶 摄影）为了丰富爱心托管班孩子们的课余生活并促进其身心健康发展，红坪镇“爱心托管班”开展了一场别开生面的活络功教学课，受到了学生们的热烈欢迎。来自武昌理工学院“灯塔计划”鹿鸣书声志愿服务队的支教队员将传统健身功法“活络功”带入课堂，让爱心托管班的孩子们在轻松愉快的氛围中学习锻炼，孩子们不仅身体得到了舒展，课堂积极性也显著提高。 活络功是一种融合了舒缓动作与调节呼吸的传统健身方法，适合锻炼学生身体的柔韧性和专注力。支教队员介绍，最初引入活络功是希望丰富体育课内容，同时帮助孩子们缓解久坐学习的疲劳。 课堂上，队员一边示范动作，一边用生动形象的语言讲解动作，孩子们兴致勃勃地模仿，虽然动作略显稚嫩，但一招一式都认真投入。队员们围绕“起势”“马步”“云手”转体等动作展开教学。教学过程中，学生们状况频出，有的动作幅度过大，有的姿势不规范，还有转体角度不达标。面对这些问题，队员们始终耐心细致，不仅亲自示范，还通过轻按手臂、贴标记线、轻扶背部等方式，逐一为学生纠正动作。 40分钟后，开始整套动作连贯练习。音乐响起，学生们按节奏完成起势、马步、踢腿、扩胸、云手、收势，动作衔接基本流畅。经过一节课的教学，学生们不仅掌握了基础动作，还展现出惊人的学习能力。
此次活络功教学是“健康校园”计划的组成部分，“灯塔计划”鹿鸣书声志愿服务队队员江彤，他表示：“未来将结合学生需求，引入更多传统文化与体育融合的课程，希望孩子们在快乐中强健体魄，传承文化。支教队员们用爱心与创意，为乡村教育注入新活力，也让健康的种子在孩子们心中生根发芽。” （完）