运动赋能保健康，守护心灵起新航

                                                                                     运动赋能保健康，守护心灵起新航
     本网讯（通讯员 王小燕 姜志衡  邵钰）为助力戒毒人员身心康复，传递健康生活理念，2025年6月19日下午，湖北医药学院第一临床学院“医护相伴，青春不‘毒’行”社会实践队走进戒毒所，开展“运动赋能康复，守护心灵健康”主题关爱活动，给戒毒人员带去温暖。
科普宣讲，筑牢认知根基
     活动伊始，实践队围绕“运动康复对身体与心理恢复的重要性”展开科普。队员们结合医学知识，用通俗语言阐释运动促进代谢、缓解焦虑的作用，传递“运动助力康复”理念，为戒毒人员建立科学认知，注入戒毒决心。

 心灵卡片，书写新生承诺
     实践队精心设计的“心灵卡片”环节，成为戒毒人员自我反思的窗口。他们执笔写下对毒品危害的彻悟、对健康未来的期许。这些文字，是个体成长的注脚，也搭建起理解桥梁，见证他们挣脱毒品、拥抱新生的决心。
 
 
 太极教学，赋能身心疗愈
       宣讲后，实践队带领习练习“武当太极九式”。舒缓招式中，既活动筋骨、改善机能，又引导专注内心，体会身心合一。以传统运动为媒介，为戒毒人员打造自我疗愈路径，助力康复前行 。

       此次活动，是医学生用专业服务社会的实践。从科普传递理念，到卡片深化关怀，再借太极赋能康复，团队为戒毒回归添力。未来，实践队将持续深耕禁毒关爱，以“医护相伴”守护心灵健康，让青春在公益中彰显担当 。