塔里木大学 “银龄相伴，青春同行” 实践队：以青春之力暖夕阳，绘就敬老助老新图景

实践首日，开营仪式过后，实践队迅速进入服务状态。负责人胡卫国与队员张淅垚率先牵头 “文化陪伴” 活动，他们带着精心准备的中华优秀传统文化资料，为老人们生动讲述历史典故、传统习俗，从端午习俗的起源到中秋团圆的寓意，一个个鲜活的故事让老人们听得津津有味。随后，队员们又拿起时政新闻素材，用清晰洪亮的声音为老人们朗读近期社会热点、民生政策，让老人们及时了解外界动态。朗读结束后，队员们围坐在老人身边，倾听老人们分享过去的生活经历、人生感悟，老人们也主动询问队员们的学习生活，温馨的交流氛围弥漫在敬老院的每一个角落。“孩子们讲的故事很有意思，还跟我们聊新闻，感觉日子都热闹起来了。” 一位年过八旬的老人笑着说道。
6 月 21 日，实践队将重点放在 “健康关怀” 模块。队员陶润恒、贺继鹏提前查阅大量老年健康资料，针对老年人高发的高血压、糖尿病等慢性疾病，精心准备了健康知识讲座。讲座现场，陶润恒结合图文并茂的 PPT，用通俗易懂的语言讲解慢性疾病的预防要点，比如高血压患者如何控制盐的摄入量、糖尿病患者的饮食禁忌等；贺继鹏则现场演示血压测量方法，手把手教老人们如何通过简单方式监测自身健康状况。讲座结束后，队员们还为老人们发放健康科普手册，并耐心解答老人们提出的健康疑问。“以前总担心自己的身体，听了讲座才知道，原来日常饮食、作息调整对控制病情这么重要，太感谢这些孩子了。” 一位患有高血压的老人感激地说。此次健康讲座，不仅让老人们掌握了实用的健康知识，更提升了他们的自我保健意识。
6 月 22 日，实践队全体成员分组行动，深入老人房间开展 “生活服务”。有的队员拿起扫帚、抹布，仔细清扫地面灰尘，擦拭门窗、家具上的污渍，将老人的房间整理得干净整洁；有的队员主动询问老人的生活需求，为行动不便的老人代购生活用品、帮忙送餐到房间；还有队员陪着老人散步，陪他们唠家常，缓解老人的孤独感。队员王健看到一位老人的衣物摆放杂乱，便主动帮忙分类整理，并将常穿的衣服放在方便拿取的位置；队员张文裕发现一位老人行动不便，每天都会准时将热腾腾的饭菜送到老人手中。“这些孩子就像自家晚辈一样贴心，帮我们打扫房间、送饭菜，心里特别暖和。” 老人们的夸赞，成为队员们最温暖的动力。

6 月 23 日，实践队精心筹备的 “文艺汇演” 正式拉开帷幕，为老人们带来一场精彩的视听盛宴。汇演现场，队员们各展所长，武术表演率先登场。队员付建军身着运动装，动作刚劲有力，拳术一招一式行云流水，剑术挥舞间虎虎生风，精湛的武术技艺赢得老人们阵阵掌声，不少老人还跟着节奏轻轻点头称赞。

随后，相声表演登场，队员孙久龙，王健化身 “相声演员”，以 “敬老爱老” 为主题，结合生活中的趣事创作台词，幽默的语言、夸张的表情，逗得老人们哈哈大笑，现场气氛瞬间达到高潮。汇演过程中，队员马九花用相机记录下老人们的笑脸与汇演的精彩瞬间，不少老人还主动与队员合影留念。“好久没这么开心了，孩子们的表演太精彩了，看着他们就觉得有活力。” 一位老人笑着说，脸上的笑容格外灿烂。

“这次实践让我们真正走进老人的生活，感受到他们的需求与期盼。未来，沙海胡杨青年队会继续将敬老助老行动延续下去，用青春力量为更多老人送去温暖。” 实践队负责人胡卫国表示。此次 “三下乡” 实践活动，不仅是塔里木大学大学生践行社会责任的生动实践，更为高校开展敬老助老类社会实践提供了可参考的经验，为营造全社会关爱老年人的良好氛围注入了青春活力。