三下乡丨守护乡村夕阳：山东女子学院健康养老学院“向阳为老”志愿服务队用专业力量温暖老人生活​

　　在乡村振兴的宏伟蓝图中，乡村老年人的幸福生活是不可或缺的一抹暖色。为乡村老人绘制出一幅幅温馨的画面。近日，山东女子学院健康养老学院“向阳为老”志愿服务队走进紫薇阁社区，开展了艾草锤制作、拍手抢穴位杯游戏及茶艺展示活动，他们以专业服务为笔，以爱心关怀为墨，为社区老人送去关怀与欢乐，丰富了老人们的精神文化生活。此次活动以健康养生和文化体验为核心，通过多样化的形式，让老人们在参与中收获知识与乐趣。
艾草凝香，锤承康健
　　艾草锤制作活动将传统养生智慧融入手工实践。志愿者们提前准备了干燥的艾草、棉布和棉线，活动伊始，先向老人们介绍艾草的药用价值，讲解艾草锤驱寒祛湿、缓解疲劳的功效。随后，志愿者示范了艾草锤的制作步骤：将艾草均匀填充进棉布袋，用棉线层层缠绕封口，最后系上美观的结饰。老人们跟着一步步操作，有的老人手法娴熟，很快就完成了作品；有的老人动作稍缓，志愿者便在一旁细心协助。75岁的陈奶奶捧着自己做的艾草锤笑着说：“这锤子拿在手里沉甸甸的，闻着艾草香心里踏实，以后腰酸背痛时敲一敲，肯定舒服。”​
　　
         图为志愿者指导老人制作艾草锤。王嘉宁供图​
拍手竞技，穴通身心​
　　活动开始前，志愿者们在桌上摆放标有不同穴位名称的纸杯，讲解每个穴位对应的身体部位和保健作用后，便组织老人们进行拍手抢答。当志愿者喊出穴位名称时，老人们需快速拍到对应的杯子，反应快的老人还能获得小奖品。“足三里！”随着志愿者一声令下，老人们纷纷伸手去拍相应的杯子，有的反应迅速率先拍到，引来阵阵喝彩；有的一时没找准，在志愿者提示后也顺利完成。68岁的赵爷爷说：“这游戏好玩又涨知识，现在我知道常按合谷穴能缓解头痛，真是太实用了。”​
         
　　图为拍手抢穴位杯游戏中老人们积极参与。王雨霏供图​
茶香溢盏，艺润心田​
　　茶艺展示活动为老人们带来一场雅致的文化体验。志愿者从温壶、置茶、注水到出汤，每一个动作都行云流水。展示过程中，志愿者讲解了不同茶叶的特点、冲泡技巧以及饮茶养生的知识，还特意介绍了适合老年人的茶饮搭配。随后，志愿者为老人们奉上刚泡好的清茶，茶香袅袅中，老人们轻啜慢品，感受着茶汤的醇厚与甘甜。
         
　　图为志愿者请老人品尝泡好的茶。王雨霏供图​
　　志愿者们通过此次活动，让老人们在动手与互动中收获了健康知识与生活乐趣，更在茶香与笑语中感受到浓浓的关怀。未来，山东女子学院健康养老学院“向阳为老”志愿服务队将继续探索更多新颖的活动形式，用实际行动为老人们的幸福生活添砖加瓦，让温暖与陪伴常伴左右。
（张晓蔚供稿）