山东女子学院 银龄守护传温情，向阳筑梦践初心

　近日，山东女子学院“向阳为老”志愿服务队开展的暑期三下乡社会实践活动圆满结束。此次活动围绕六大服务系列开展三十余项专业特色活动，旨在提升社区老年群体的生活品质与幸福感，弘扬尊老爱老的传统美德，同时推动中医特色健康管理与现代化老龄理念深入人心，以青春力量为社区银龄生活添彩。
　　（一）金夕智卫筑防线，青志守护忆常春
　　在服务队精心策划的认知症早期预防系列活动里，科普讲座与趣味运动相互结合。活动内容丰富多样，涵盖了从认知症预防训练到记忆游戏训练，从音乐疗法到乐龄老年玩具等多个方面。社区李爷爷对此赞不绝口：“这样的活动太实用了！真谢谢这些孩子们！”活动通过轻松愉快的方式，有效激活了长者的大脑活力，提升了他们的认知能力和心理健康水平，达成“早发现、早干预、早治疗”的三级预防目标。志愿者结合结合专业知识，帮助长者们实现“提认知、延衰退”，在实践中深化对养老需求的理解，践行现代化养老服务理念。

　　图为志愿者们与长者一起参与认知系列活动。王雨霏供图
　　（二）青木引航舒筋络，银龄颐养话健康
　　服务队开展中医健康养生系列活动，志愿者们运用中医养生学知识，帮助老年人调理身体机能，缓解慢性疼痛。耳穴压豆让老人了解简易中医技术，缓解不适；拍手抢“穴位杯”游戏在趣味中普及穴位知识；中医推拿为老人舒缓肩颈、上肢不适，还能缓解压力；健康操结合教学与练习，既增强老人身体素质，又助其结交朋友、愉悦心情。“向阳为老”志愿服务队针对老年群体健康知识匮乏、学习中医相关养生知识渠道有限等问题，将“专业实践”与“银龄需求”精准结合，助力老年群体养成科学健康的生活方式。

　　图为志愿者们与长者一起参与中医养生系列活动。王雨霏供图
　　（三）水润耆老解忧绪，青波伴航沐心田
　　服务队将心理疗愈系列活动与老年心理学理论相结合，设计生活美学课、茶艺沙龙、书法疗愈等互动形式。在心理疗愈系列活动中，“蔬”适生活美学课教老人蔬菜插花，丰富精神生活；老年茶艺沙龙让老人在品茶赏艺中增进情谊；书法小课堂传递文化价值，老人在创作中感受乐趣；花样摩登秀则展现老人活力风采，实现老有所依、老有所乐。“向阳为老”志愿服务队以艺术为媒，走进老人内心，为老年人搭建情感表达平台，让长者的“孤独与焦虑”转化为“兴趣与时髦”，让他们在乐趣中感受生活温度。

　　图为志愿者们与长者一起参与心里疗愈系列活动。王雨霏供图
　　（四）薪火相传映初心，青衿共叙家国情
　　红色文化传承系列活动通过抗战胜利80周年主题宣讲、老党员访谈等形式，激发老年人的爱国情怀，同时为志愿者们上了一堂生动的“历史健康课”。“铭记历史·致敬英雄”宣讲重温峥嵘岁月，激发爱国情；“情系天安门，共筑家国情”合影留下珍贵纪念，凝聚家国爱；红色观影唤起革命记忆，强化历史使命感；访谈慰问老党员，传承红色基因，深化爱党爱国教育。“向阳为老”志愿服务队开展的系列红色活动，激发了老人与志愿者的爱国情怀，传承红色基因，让家国记忆在代际对话中延续。

　　图为志愿者们与长者一起参与红色传承系列活动。王雨霏供图
　　（五）土蕴匠心筑桑榆，银龄工坊绽耆艺
　　为弘扬传统文化，丰富老年人的晚年生活，服务队还开展了一系列非遗手工活动。在手工系列活动中，扎染体验让非遗文化焕发新生，同时锻炼老人动手能力；植物拓染让老人亲近自然，舒缓身心，享受疗愈时光；艾草锤制作传承文化精髓，提升老人自我价值感；植物手工制作将园艺与手工艺结合，为老人提供放松平台。“向阳为老”志愿服务队始终以健康养老为宗旨，将具有中国特色的传统文化融入晚年生活的点滴，让“匠心”见“桑榆”，用技艺点亮耆年，晚年生活便如精心雕琢的艺术品，温润而富有光彩。

　　图为志愿者们与长者一起参与非遗文化系列活动。王雨霏供图
　　（六）老有所乐活力显，老友同欢趣味添
　　为增强老年人的身体素质与团队协作能力，志愿服务队还组织了系列运动项目。老人趣味运动会活动精彩纷呈，投掷沙包接力赛比拼速度，齐心协力“珠行万里”展现配合，抽纸条游戏锻炼反应，叠罗汉纸杯比拼创意，老人们在运动中收获快乐，增进情谊。“向阳为老”志愿服务队将康复训练与趣味游戏相结合，增强老年人的平衡感与团队协作能力，体现“体医融合”的养老理念，展现了老年人积极向上的精神风貌。

　　图为志愿者们与长者一起参与乐龄运动会系列活动。王雨霏供图
　　山东女子学院“向阳为老”志愿服务队以专业为基、以温情为桥，将课堂知识转化为服务老年群体的实际行动，为老年人送去了健康与欢乐，也锤炼了专业能力与实践素养。未来，志愿队将继续深化“专业+志愿”服务模式，拓展健康养老服务场景，推动养老服务资源下沉，用青春力量助力“老有所养、老有所乐”的美好愿景照进现实，为我国养老服务事业的发展贡献青春力量。