青春力量入乡野，中医智慧护健康

 近日，安徽中医药大学“青囊万家未病先防”大学生社会实践团队深入磨店社区，开展了为期7天的暑期“三下乡”社会实践活动。这支充满青春活力的队伍，秉承“传承精华，守正创新”的中医药理念，将“未病先防、既病防变”的健康智慧带到田间地头，为当地村民送去贴心的健康服务和科学的中医养生知识，在服务乡村振兴的实践中书写青春篇章。

一、扎根乡土，健康服务暖民心

活动期间，团队成员充分发挥中医药专业所长，在指导老师的带领下，于村委会广场、乡镇卫生院前搭建起临时健康服务站。他们运用所学，耐心细致地为村民提供：
 1.体质辨识与健康咨询： 通过望闻问切（在老师指导下）及健康问卷，初步辨识村民体质类型，提供个性化的饮食、起居、运动等养生建议。
 2.中医适宜技术体验：为有需要的村民提供艾灸、推拿按摩（基础保健类）、耳穴压豆、刮痧等安全易行的中医外治技术服务体验，缓解常见不适症状，深受中老年群体欢迎。
 3.“未病先防”科普宣讲：针对农村地区常见健康问题（如：高血压、糖尿病预防、颈肩腰腿痛保健、季节性流行病预防等），精心制作通俗易懂的图文、短视频，开展多场互动讲座，普及“治未病”理念和简便有效的家庭保健方法。
 4.基础健康监测：为村民测量血压、血糖（在具备条件和资质下），建立简易健康档案，提升村民对自身健康状况的关注度。

二、送“艾”上门，情系特殊群体

了解到村里部分高龄老人、行动不便者出门困难，团队成员主动分组，携带简易诊疗包和慰问品，开展“送‘艾’上门”行动。他们走入农户家中，不仅为老人进行健康检查、基础按摩，还耐心讲解日常保健要点，赠送团队自制的驱蚊防疫香囊或简易保健手册。这份来自大学生的关怀，让老人们倍感温暖。

三、传承文化，播撒健康种子

除了直接服务，团队还特别注重中医药文化的传播。通过展示常见中草药标本、讲解趣味中医故事、教授八段锦/五禽戏等传统养生功法，尤其是组织村里的孩子们参与“小小中医体验营”，在寓教于乐中激发青少年对祖国传统医学的兴趣，将健康生活的种子播撒在下一代心中。

四、实践砺能，青春收获成长

“这次‘三下乡’是课堂知识的生动延伸，更是深刻的国情教育。”团队成员王同学感慨道，“当我们用所学为阿婆缓解了腰腿酸痛，看到她舒展的笑容；当我们教会小朋友一个养生小动作，听到他们欢快的笑声，真切感受到了知识的价值和服务的意义。”在实践中，队员们不仅提升了专业技能和沟通协作能力，更锤炼了吃苦耐劳的精神，深化了对服务基层、服务人民健康事业的理解与责任感。

“青囊万家未病先防”团队负责人表示，此次“三下乡”活动是团队践行“健康中国”战略、服务基层百姓的一次重要实践。未来，团队将持续深化“未病先防”理念的推广，探索建立与基层健康服务点更长效的对接机制，吸引更多青年学子投身中医药传承创新和乡村健康促进事业，让“青囊”的智慧惠及更广大的“万家”灯火，为筑牢乡村振兴的健康基石贡献青春力量。