暑期三下乡实践活动

夏日的阳光洒满校园，泳池里的水花溅起欢乐的乐章。为进一步提升学生的游泳技能和防溺水能力，让孩子们度过一个安全又充实的假期，近日滁州学院实践小分队，在禹王中学开展 “暑期游泳进校园” 公益活动，为近 2000 名学生带来了专业的游泳培训和安全指导。​
“同学们，先跟着教练做热身运动，活动开肩颈、腰部和腿部，避免下水后抽筋。” 在 禹王中学 的室内游泳馆里，滁州学院的教练金老师正带领着 30 名小学生做课前准备。泳池边，救生员严阵以待，时刻关注着孩子们的状态；一旁的志愿者则忙着为学生们检查泳衣、泳帽和浮板，确保大家的装备安全到位。​
此次活动根据学生的年龄和游泳基础，分为三个阶段开展教学。针对低年级的 “零基础” 学生，教练们从憋气、漂浮等基础动作教起，通过 “吹泡泡”“抓漂浮物” 等趣味游戏，帮助孩子们克服对水的恐惧。“刚开始我不敢把脸埋进水里，教练姐姐就陪着我一起练习，现在我能憋气 10 秒钟啦！” 二年级学生小花兴奋地说，脸上还挂着水珠。​
对于有一定基础的中高年级学生，课程则侧重于蛙泳、自由泳等泳姿的规范训练，以及水中自救技巧的学习。“当遇到小腿抽筋时，要保持冷静，用手抓住抽筋的脚趾向身体方向拉，同时用另一只手划水向岸边靠近。” 教练边演示边讲解，学生们跟着在水中练习，动作虽然略显笨拙，却都十分认真。​
除了技能培训，活动还融入了丰富的防溺水安全教育内容。教练们结合真实案例，讲解了野外游泳的危险之处，强调了 “不在无成人监护的情况下游泳”“不到不熟悉的水域玩耍” 等安全准则。同时，通过情景模拟，让学生们掌握发现他人溺水时的正确施救方法，如大声呼救、使用救生器材等，杜绝盲目下水救人的行为。​
“以前总担心孩子偷偷去河边玩水，现在学校里有专业教练教游泳，还能学到安全知识，我们家长特别放心。” 学生家长李先生在接孩子放学时说道。据了解，为保障活动顺利开展，各学校不仅对泳池进行了全面的消毒和安全检查，还配备了充足的救生设备和医护人员，制定了详细的应急预案。​
市教育局体卫艺科负责人表示，“暑期游泳进校园” 活动是落实 “教会、勤练、常赛” 体育教育理念的具体举措，既能让学生掌握一项生存技能，又能强化他们的安全意识。下一步，将总结活动经验，逐步扩大覆盖范围，让更多学生受益，真正把防溺水工作落到实处，为孩子们的健康成长保驾护航。