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山东女子学院“向阳·为老”志愿服务队：三下乡，点亮乡村健康梦

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来源：山东女子学院冯玉彤

　　在骄阳似火的七月，山东女子学院“向阳·为老”志愿服务队踏上了充满爱与责任的征程。7月16日，他们走进山东省济宁市泗水县圣水峪镇，开展了一场别开生面的志愿服务活动，为当地老人送上了一份特殊的关爱，用青春和热情为乡村的健康事业添砖加瓦。

　　秉持着关爱居民健康的初心，志愿者们一到达便迅速投入到工作中。他们结合所学专业知识，为老人们带来了一场内容丰富、形式多样的健康关怀活动，涵盖中医推拿知识讲解、养生推拿服务、中医穴位科普以及健康知识沙龙等多个方面。

穴位科普传妙招健康沙龙共互动

　　在中医穴位科普活动中，志愿者们化身为知识的传播者，用生动的方式和通俗易懂的语言，向老人们讲解穴位知识。他们详细介绍了常见穴位的名称、位置及作用，比如能缓解肩部和颈部疼痛、改善睡眠质量的养生穴，帮助调节心脏功能、缓解心脏病症状的劳宫穴，还有合谷穴、涌泉穴等。志愿者们一边讲解，一边亲自示范，指导老人们如何准确找到穴位。老人认真聆听，积极互动，现场学习氛围浓厚。不少爷爷奶奶在志愿者的帮助下，通过按摩穴位缓解了身体的不适，脸上露出了开心的笑容，纷纷表示回家后要把这些知识分享给家人。

　　健康知识沙龙同样精彩纷呈。志愿者们围绕健康知识以及中医穴位养生等关键主题，进行了深入浅出的讲解。老人们积极参与，踊跃提问，与志愿者们展开了热烈的互动交流。志愿者们耐心解答每一个问题，现场气氛十分活跃。此外，沙龙还设置了测血压等实践活动环节。在志愿者的悉心指导下，老人们亲身体验，真切感受到了中医养生的独特魅力，对中医养生也有了更直观、更深刻的认识。

　　图为志愿者为老年人健康安全讲座。王亚璇摄

指尖温情愈身心推拿压豆暖心房

　　中医推拿与耳穴压豆作为此次志愿服务的“重头戏”，将活动氛围推向高潮，为当地老人带来了实实在在的健康关怀。

　　参与服务的志愿者均为山东女子学院养老健康相关专业学生，前期已接受严格的专业培训，熟练掌握推拿手法与耳穴定位技巧。活动现场，志愿者们有条不紊地为老人们提供服务：推拿环节中，他们针对老人常见的肩颈僵硬、背部酸痛问题，运用揉、捏、按等专业手法，力度适中地舒缓肌肉紧张，不少老人在服务后直称“肩膀轻快多了”;耳穴压豆服务则通过在耳部对应穴位粘贴王不留行籽，帮助调节睡眠、改善消化，志愿者们一边操作一边耐心讲解日常按压方法，确保老人们能在家中持续受益。

　　“这些孩子手法很专业，我收获很多呀!”70岁的孔爷爷刚做完耳穴压豆，笑着向周围人展示耳朵上的“养生贴”。现场老人们或轻声交流感受，或闭目享受服务，脸上普遍露出放松的神情，活动室里暖意融融，充满了欢声笑语。