聚焦“三下乡”——山东中医药大学护理学院“南锋护梦”队赴邹城市开展急救方法教学与中医养生普及活动

为深入践行“健康中国”战略，发挥护理专业特色优势，引导青年学子服务基层民生，7月9日-7月10日，护理学院南锋护梦队赴邹城市孟子湖社区、文圣社区开展“急救知识进社区，中医养生暖民心”社会实践活动。团队以“普及急救技能、传播中医智慧”为核心，为当地居民送去实用的健康知识与服务，用专业行动诠释青年担当。

活动期间，南锋护梦队分为“急救教学组”与“中医养生组”，针对不同年龄层居民的需求开展精准服务：

急救技能教学，筑牢生命防线

急救教学组以“理论+实操”模式，重点讲解海姆立克急救法与心肺复苏（CPR）的操作要点。志愿者们利用模拟人教具，现场演示气道梗阻时的应急手法、胸外按压的力度与频率，以及人工呼吸的配合技巧。居民们积极参与互动，从一开始的紧张生疏，到在志愿者手把手指导下逐渐熟练，不少家长还特意学习儿童版海姆立克法，“学会了这些，万一遇到孩子卡喉就能救命了！”一位母亲的话道出了大家的心声。

中医养生普及，传递健康智慧

中医养生组则结合夏季养生特点，通过展板讲解、现场示范等方式，普及耳穴压豆、推拿、穴位按摩等实用技法，还为居民分发《中医养生手册》，针对失眠、颈肩痛等常见问题提供调理建议。王阿姨和张奶奶深受肩颈疼痛困扰，志愿者为她们演示并教学了简单的推拿方法，“按这个地方真的舒服多了！你们来得太及时了”，她们的认可让志愿者们备受鼓舞。

此次活动累计服务居民200余人次，发放急救知识手册、中医养生指南共120余份。通过现场考核，80%参与居民能基本掌握海姆立克急救法的操作要领，60%居民学会心肺复苏的基础步骤；中医养生咨询处累计接待咨询90余人次，其中10余名居民表示将尝试志愿者教授的耳穴压豆、按摩方法调理身体。

南锋护梦队的此次“三下乡”活动，既是护理学子将专业知识转化为服务能力的实践课堂，也是校地联动守护健康的生动缩影。通过急救技能的普及，为居民搭建了“生命急救线”；通过中医养生的传播，让传统健康智慧扎根基层 。未来，山东中医药大学护理学院将持续推动志愿服务活动常态化，聚焦“百千万”让青年力量下沉，用专业与爱心守护群众健康，为建设健康中国贡献青春力量。