健康护航，情暖夕阳——南通大学外国语学院红十字颐养护航实践小分队社区行

       近期，南通大学外国语学院红十字颐养护航实践小分队走进南通市崇川区凤凰社区，联合凤凰社区党委，开展了一场“慢性病防治与合理膳食”主题宣传活动。通过情景剧表演、健康知识讲解、急救技能培训相结合形式，向社区居民传递科学健康理念，助力提升基层健康素养。  
       活动伊始，实践团队以一场别开生面的情景剧拉开序幕。模拟家庭日常饮食场景，展现高盐、高糖、高脂饮食对健康的潜在危害。这种寓教于乐的形式，让慢性病防治知识变得通俗易懂，现场掌声不断。活动中期以“病因-危害-预防”为主线，系统讲解了糖尿病、高血压、高血脂等中老年常见慢性病的发病机理和防治措施。“控制油盐摄入、增加膳食纤维、定期监测血糖血压……”讲解员通过列举具体数据和生活化案例，强调合理膳食和规律作息的重要性。此外，团队结合现实环境，补充讲解了海姆立克急救法和中暑急救措施，通过口诀和现场演示，教授居民急救技能。
       图为老年居民自测是否患有脑卒中
       活动尾声，团队成员采访了多位居民，他们纷纷表示，“通过本次活动，对慢性病防治和合理膳食有了更深刻的认识，也掌握了实用的急救技能。”团队成员对居民们的积极反馈表示感谢，并向他们表达了诚挚的祝福。
       本次活动不仅提升了居民对慢性病的认知水平，促进了健康生活方式的培养，同时进一步推动了“健康中国2030”战略在基层落地。未来，外院红十字颐养护航实践小分队将继续关注社区居民的健康需求，为建设健康社区不懈努力，实现助老服务与青年成长的双重价值。
       图为团队成员在凤凰社区的合照