童心探秘岐黄术，合川飘散本草香

　　岐黄承千年，药韵润童心。7月17日，康泽仁行实践服务队开到合川图书馆举办了以“神奇的中医”为主题的公益宣讲活动。本次活动旨在向青少年普及中医知识，增进对传统医学的了解与认同，吸引了众多青少年及家长参与。

　　活动开始时，宣讲人以“杏林传医道，童梦续岐黄”为主题引入，简要介绍了中医的起源与发展。中医作为源于中国古代的传统医学，其历史源远流长。春秋战国时期问世的《黄帝内经》，奠定了中医理论的基础，是中医发展史上的重要里程碑。在讲解过程中，宣讲人通过语言与肢体相结合，将中医文化变得通俗易懂，激发了在场青少年的浓厚兴趣。

　　随后，宣讲人向小朋友们讲解了中医的诊疗方法“望闻问切”以及中医医术经验，从零到整的发展过程。中医文化从来都不是空穴来风，它是无数医家毕生心血堆砌出来的文化金字塔，如神农尝百草、华佗发明麻沸散等等。他们的医学成就和辛苦让在场的朋友们深切地感受到中医文化的底蕴。

　　本次宣讲还向小朋友们初步介绍了阴阳五行学说，讲解了阴阳对立统一、相互转化的关系，以及金、木、水、火、土五行与人体五脏、四季、情志等的对应关系;六气致病学说，风、寒、暑、湿、燥、火六种自然之气，在异常情况下成为致病因素，即“六淫”，不同的邪气会导致不同的病症;体质学说，中医将人的体质分为平和体质、气虚体质、阳虚体质等九种，每种体质都有其独特的特征和调理方法。这让青少年们对自身健康情况有了更清晰的认知

　　在特色疗法与生活中的中医部分，宣讲人介绍了艾灸、针灸、推拿、拔罐等中医传统疗法。同时，通过“看图猜中药”的互动环节，让青少年们认识了枇杷、山药、青蒿、鱼腥草、八角、姜、萝卜、苦瓜、羊肉、菊花等生活中常见的药食同源之物。如姜具有解表散寒、温中止呕等功效，萝卜能消积滞、化痰清热，菊花可疏散风热、清肝明目等。“药食同源”的理念让大家明白，生活中大多数食物同时也是药物，能治病，而许多药物也可作为食物食用，“药补不如食补”的观念深入人心。

　　本次宣讲活动尤其关注青少年的健康问题。针对我国2024年全国青少年总体近视率较高现状，宣讲人讲解了眼保健操与中医穴位的关系。眼保健操基于中医推拿、穴位按摩和经络理论，通过按摩攒竹穴、睛明穴、太阳穴等眼部周围穴位，促进眼部气血通畅，缓解疲劳。此外，还提及我国18岁及以上居民肥胖率高的问题，将中医养生与身体健康相联系，引导青少年养成健康的生活习惯。

　　在香囊制作体验区，艾草、香茅、薰衣草等草药的清香弥漫开来。队员们先介绍了每种草药的功效——艾草能驱蚊、薰衣草可安神，随后指导孩子们将草药装入布袋，亲手制作属于自己的香囊。 孩子们专注地挑选草药、填充布料，不时互相展示自己的作品。看着孩子们脸上洋溢着开心的笑容，家长们也纷纷表示，这样的实践活动让孩子在动手过程中直观感受到了中药的天然属性，比书本讲解更有感染力。

　　此次“神奇的中医”宣讲活动，通过理论讲解与实践操作相结合的方式，让青少年近距离接触中医文化，了解中医知识在生活中的应用。让中医文化贴近生活，让健康理念融入家庭，助力青少年健康成长。