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“惠溪知行”支教记：“毛氏六段操”
发布时间：2025-07-13 阅读： 一键复制网址
（通讯员：戴煜洋）7月12日，湖南第一师范学院“惠溪知行”乡村振兴促进团在湘西古丈县会溪村开展第二节体育课。团队成员刘佳毅、刘雅萱、戴煜洋以“传承红色基因，练好毛氏六段操”为主题，带领乡村儿童系统学习并巩固毛泽东青年时期自创的健身操。
此次体育课通过系统教学，让乡村儿童在汗水中体悟红色体育精神，更让“动起来、强体魄”的种子在会溪村的土壤里生根发芽。
图为刘佳毅老师示范动作
课堂伊始，刘佳毅先带领孩子们回顾上节课所学的六段操前三式，随后逐帧讲解后三式的动作要领：“体侧运动时，指尖要尽力向远伸，像在给禾苗除草；跳跃运动时，要把脚掌想象成弹簧，落地要轻。”刘雅萱则把每段动作配上朗朗上口的口诀——“一伸二转三弯腰，四蹲五跳六整理”，帮助孩子们记忆。戴煜洋手持扩音器，穿插讲述毛泽东在一师雨天坚持练操、寒冬用冷水擦身的故事，让孩子们在动作节奏里感受先辈的坚毅。
图为老师们纠正手型
练习环节，孩子们排成两列，跟随口令由慢到快。一年级同学因手臂力量不足，侧平举时总是摇晃，刘雅萱便单膝蹲下，扶着她的手肘一点点抬高，直到坚持满八拍；五年级同学下蹲时膝盖内扣，刘佳毅用两根树枝做“轨道”，让他沿“轨道”上下，矫正姿势。烈日下，孩子们额头滚落汗珠，却无一人喊累。三遍完整练习后，全体同学能伴随音乐连贯完成六段操，掌声在田埂间久久回荡。此次体育课通过系统教学，让乡村儿童在汗水中体悟红色体育精神，更让“动起来、强体魄”的种子在会溪村的土壤里生根发芽。
作者：戴煜洋 来源：多彩大学生网
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