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- 说脏话对大脑也有影响？
- 虽然讲粗话，将让他人有「没水准」的观感，但根据英国的研究指出，适度的骂骂脏话，除了能够提高身体对痛感的忍受度，更能使稳定情绪，对于心理有正面作用，但研究也说，时
- 大学生心理 2020-03-08 阅读：203
- 青少年容易低估自己
- 根据董氏基金会历来调查的整理，所公布之「大台北地区青少女忧郁情绪程度、压力源及纾压方式」显示，大台北地区青少女约每4位就有1位有明显忧郁情绪，需专业协助；换言之，
- 大学生心理 2020-03-08 阅读：161
- 父母们唠叨不等于爱
- 父母们唠叨的原因，通常有以下三种：让孩子变得更好、不使用暴力、纾解压力。其中，最重要的理由是「让孩子变得更好」，唠叨是出于对孩子的「爱」，假如不是因为关心，也就
- 大学生心理 2020-03-07 阅读：175
- 花一点时间做恢复能量的暂停
- 我们的工作时间往往太多、休息太少，所以藉由冥想、运动、小睡与足够的睡眠来恢复体力与能量，是非常重要的。在24小时全年无休的连线、全球旅行、时差、不当饮食、缺乏规律
- 大学生心理 2020-03-07 阅读：178
- 坐姿体现你的个性
- •正襟危坐，整个脚掌着地／正襟危坐的人，个性诚恳，做事有条理且力求完美，甚至有些洁癖倾向。由于性格实在，难免给人一种呆板、拘泥于形式的感觉，因为不做没把握的
- 大学生心理 2020-03-07 阅读：191
- 愤怒会成为破坏王
- 有个朋友曾告诉我，当不断弄坏机器、家用品时，一定是自己内心有着什么样的情绪。至于究竟是什么，他认为是「愤怒」。自己没注意到而内心带有「愤怒」时，就会成为破坏王。
- 大学生心理 2020-03-07 阅读：169
- 家长放任致孩子产生较低自尊心
- 关怀年轻人身心健康，台北市警局妇幼警察队提供预防管道，「让爱流传，伤害远离」！
今年5月21日发生21岁大学生郑捷于台北市捷运车厢内随机杀人事件。同月22日台中发生 - 大学生心理 2020-03-07 阅读：174
- 精神分裂症需早期就医
- 小玲（化名）为国中二年级学生，原先活泼开朗，但功课压力渐增，渐渐觉得无法负荷。某次上课时，小玲发现有一男一女的声音在自己耳边窃窃私语，上课不能专心。老师在讲台上
- 大学生心理 2020-03-07 阅读：162
- 家长容易将负面情绪发泄给孩子
- 炎炎夏日即将来临，孩子们最期待的暑假时光也即将到来。孩子们兴奋的期待暑期长假，却可能是父母压力增加的来源！根据家扶基金会2014年「长假期间国中小家长亲职压力」调查
- 大学生心理 2020-03-07 阅读：167
- 忙碌生活是否察觉到你的健康
- 40岁的吴先生，是个对自我要求高，凡事求完美的人，希望每件事情都能在自己掌控中。他在知名大企业上班，渴望自我价值认同与权力获得，在工作上沉溺于跟同事竞争，生活除了
- 大学生心理 2020-03-07 阅读：165
- 遇重大创伤难免生负面情绪
- 台湾近年来的天灾人祸不断，从五年前莫拉克台风的侵袭重创南台湾及花东地区，造成50年来最大的水患，至近期澎湖空难、高雄气爆等事件，让灾民家园残破、亲人生离死别，生理
- 大学生心理 2020-03-07 阅读：175
- 开学症候群症状如何预防
- 长达2个月的暑假假期即将结束，许多学生容易在开学后出现倦怠、乏力等开学症候群症状。可以怎样去预防这样症状出现？
收假症候群，又称为连假症候群，指的是度过两天以 - 大学生心理 2020-03-07 阅读：188
- 失去理智铸下大错怎么避免
- 台北市街头发生情杀案，震惊全国，反映出年轻人挫折容忍度低，没办法处理感情问题。两性专家建议，情关难过时，年轻人多给自己一点时间、找亲友倾吐情绪、或是求助张老师等
- 大学生心理 2020-03-07 阅读：171
- 要避免忧郁情绪变成病
- 「疲倦、睡不好、记忆力不好、注意力不集中」是现代人常有、也较能自觉的生理症状，而这些症状其实可能是因为「忧郁」而引起。要避免忧郁情绪变成病，以致对生活、角色功能
- 大学生心理 2020-03-07 阅读：164
- 别让憾事再度发生
- 彰化发生骇人听闻的79岁老翁割女友脸毁容案，精神科医师指出，脑退化，情绪管控、冲动抑制的能力都会变差，很容易因为情境因素，就马上做出反应。脑力良好者，心胸宽阔，能
- 大学生心理 2020-03-07 阅读：159
- 孤寂感程度越高精神越不好
- 财团法人精神健康基金会，今天(2号)发布「2014全国精神健康指数调查」结果。整体而言，2014年国人整体健康得分虽然高于标准分数，比2012年进步。但是在精神健康层面中，有
- 大学生心理 2020-03-07 阅读：229
- 民众出现冬季忧郁现象
- 进入冬季，冷锋一波波，湿冷的天气让许多民众降低外出运动意愿。董氏基金会与可口可乐基金会积极推广跳绳运动，强调跳绳运动的便利、不受空间、天气与人数的限制，12/6在中
- 大学生心理 2020-03-07 阅读：176
- 忧郁症会使人做出极端事
- 近期媒体报导德航坠机事件，大都以疑似副驾驶患有忧郁症而引发坠机为方向，导致社会大众对忧郁症的误解，但是忧郁症真的会使一个人做出这么极端的事情吗？
草屯疗养院心 - 大学生心理 2020-03-07 阅读：161
- 习惯晚睡忽略自己有忧郁情绪
- 近年大学生罹患忧郁症，因而轻生的新闻事件屡传。根据董氏基金会2005-2008年连续3年及2012年调查显示，平均每4-5个大学生就有1个有明显忧郁情绪，让其最有感的压力事件为「
- 大学生心理 2020-03-07 阅读：200
- 教孩子的过程有成就感
- 卫生福利部草屯疗养院附设生活旗舰店社区复健健中心学员9日上午，搭着公车来到台中特殊教育学校，任务是陪着特教学生一起完成彩绘，学员们对于自己要担任小老师，心情格外
- 大学生心理 2020-03-07 阅读：157
- 职场心理忧郁症已成主流
- 今年三月发生德国机师可能因忧郁症之故导致坠机事件，职场心理健康议题引发各界关注，根据联合国国际劳工组织资料，忧郁症已是职场疾病主流，员工如果因得到忧郁症失去工作
- 大学生心理 2020-03-07 阅读：168
- 照顾精障病友的压力比较大
- 为庆祝温馨五月母亲节的到来，卫生福利部草屯疗养院特于五日上午举办「爱的纾活，轻松一下」母亲节庆祝活动，于门诊大厅让孩子帮妈妈纾压按摩，提供妈妈们一个可纾缓筋骨的
- 大学生心理 2020-03-07 阅读：172
- 霸凌会增加患精神疾病的可能
- 霸凌(Bullying)或是戏弄(Hazing)并不是无伤大雅的行为，霸凌与骚扰折磨(Harassment)常相提并论。校园或机关团体迎新戏弄新鲜人，或是学长姐欺负学弟，如让多名学弟在雨中罚
- 大学生心理 2020-03-06 阅读：182
- 失业与忧郁息息相关
- 一项发布于《慢性疾病预防期刊》的研究指出，失业年轻人忧郁症状的比率高出有工作的同侪的3倍，失业与忧郁两者间有显著相关。
本研究将焦点放在18至25岁这个族群，希了 - 大学生心理 2020-03-06 阅读：192
- 对他人发自真心称赞
- 建立称赞自己的勇气。去年底发行至今一直高居畅销排行榜的书〈被讨厌的勇气〉，探讨个人的选择会决定自己快不快乐，不要因为别人的眼光、期待而退缩，引起许多讨论，开启一
- 大学生心理 2020-03-06 阅读：211
- 长期酗酒成家庭及社会的困扰
- 酒精在台湾是合法的成瘾物质又取得方便，加上社会文化因素影响，造成许多人身陷酒瘾深渊，不可自拔。日前台东地区发生一起划酒拳输家挨巴掌，造成一名民众吐血暴毙，卫生福
- 大学生心理 2020-03-06 阅读：212
- 睡眠障碍如何治疗
- 台北市立联合医院林森中医院区家庭医学科主任林仪蒂表示，睡眠障碍不管是入睡困难或持续睡眠困扰，若影响到民众日常生活状况，就有需要积极处理。
一般病人来求诊时，医 - 大学生心理 2020-03-06 阅读：172
- 倾听内心跃动的心跳声
- 卫生福利部草屯疗养院附设生活旗舰店社区复健健中心学员们26日上午，在彰化慈爱教养院，与院生们欢度温馨鼓动音乐飨宴，学员们整齐划一的张开手掌，在木箱鼓上击出第一个重
- 大学生心理 2020-03-06 阅读：192
- 精障病友的奋斗历程
- 卫生福利部草屯疗养院为让病友、员工及民众更进一步的认识及贴近草疗，透过征文活动共同分享面对疾病及治疗的心路历程，携手迎向康复之路。精障病友在罹病之后，不论是面对
- 大学生心理 2020-03-06 阅读：147
- 忧郁症的团体心理治疗
- 台北市立联合医院松德院区心身医学科主任陈坤波指出，哀悼(Bereavement)的五种情绪状态有：不信、思念、愤怒、忧郁、接纳(disbelief、yearning、anger、depression、Accep
- 大学生心理 2020-03-06 阅读：154
- 孩子可能有网络成瘾的问题
- 漫长的暑假是学生使用网络的高峰时期，根据台湾网络成瘾调查，国、高中生网络成瘾的比例超过百分之二十，也看到越来越多学生因沉迷网络游戏而影响学业、家庭和人际关系。
- 大学生心理 2020-03-06 阅读：169
- 压力开始影响我们的讯号！
- 一名工作忙碌的四十岁青壮年，近期因为工作和家庭压力繁重长期疲累，造成精神过度疲劳，常与家人与同事产生摩擦，情绪也较为失控因而求助本院身心科门诊。卫生福利部草屯疗
- 大学生心理 2020-03-06 阅读：186
- 忧郁症的低潮康复最怕什么
- 如果您曾经历忧郁症的低潮，现在已经康复，生活回归常轨，您最害怕什么？
许多患者会说：我最怕忧郁症又发作起来！确实，忧郁症的复发率遵循「5,7,9」原则，也就是第一 - 大学生心理 2020-03-06 阅读：172
- 让学童从小培养固定运动习惯
- 新学期刚开始，家中升上高年级或升国中的孩子变得很别扭、易怒、没耐性?专家指出，当儿童升上七年级，同时也正式进入「青春期」，在这阶段中，如果产生不适应，青少年会出
- 大学生心理 2020-03-06 阅读：179
- 生活习惯与忧郁关联
- 不快乐的国人当中，近五成有明显的忧郁情绪需专业协助，整体而言女性比男性快乐。这是根据董氏基金会2015年所进行之「国人主观快乐程度、生活习惯与忧郁关联性调查」的发现
- 大学生心理 2020-03-06 阅读：163
- 酗酒加害人个案比例
- 单亲且年老的母亲在长期照顾酗酒的儿子家铭（化名）上感知困顿，并深受他的暴力威胁，虽然家铭已由紧急医疗团队送回松德住院治疗，但母亲见到医疗团队到家里来看她，一边眼
- 大学生心理 2020-03-06 阅读：205
- 学生求完美易紧张
- 谁说学生成绩理想，考上前三志愿，烦恼就一定少？倘若因此不断求完美，常容易紧张，或是正潜藏着另一个难解的习题！
台北市立联合医院松德院区儿童青少年精神科医师蒋立 - 大学生心理 2020-03-06 阅读：250
- 不要忘了保持运动的习惯
- 春节年假将至，在这全家团聚、休息的时刻，代表团聚意义的节日，对有忧郁情绪或是忧郁症的朋友来说，却更容易因外在环境触景伤情、也是情绪最难熬的时刻。面对这样的情况，
- 大学生心理 2020-03-06 阅读：166
- 体能活动能够减少焦虑感
- 「喜」或「忧」，全国12万9千多名考生接获成绩，大多呈现这两种极端的情绪反应，学测已放榜一段时间，从准备到考完，学生们经历的情绪如同坐云霄飞车般大起大落，严重者甚
- 大学生心理 2020-03-06 阅读：172
- 父母任一方陷入忧郁孩子受影响
- 根据最新一期大家健康杂志内容，一项发表于2016年2月＜美国医学会精神医学期刊＞的研究指出，若父母任一方陷入忧郁，孩子的学业表现会受到影响。这份研究以1984年至1994年
- 大学生心理 2020-03-06 阅读：160
- 非志愿退休者易产生压力
- 「退休」对许多人而言，是工作参与、生活方式和社会角色有关的重要人生转折。一般来说，人们会预期在65岁左右退休。如果个人在「在对的时间点」做下退休的人生决定，退休可
- 大学生心理 2020-03-06 阅读：153
- 儿童青少年情绪困扰
- 根据最新一期大家健康杂志内容，一篇发表于《社会科学与医学》期刊的研究指出，有情绪困扰，也就是经常感到紧张或忧郁的青少年在成年早期有较高的失业率。该研究检视逾七千
- 大学生心理 2020-03-06 阅读：203
- 休假对强迫型工作者的情绪问题
- 许多人趁着端午连假出游旅行，连续假期提供放松和纾缓低落情绪的机会，是否真能有效释放工作的压力?休假有那些正面影响?根据一篇发表于〈压力与健康〉期刊的研究发现，休假
- 大学生心理 2020-03-05 阅读：172
- 高龄产妇易患忧郁风险
- 根据2016年1月大家健康杂志报导一篇发表于「常心理学期刊」的研究，指出高龄产妇的女儿在进入成年初期时，可能会增加面临压力、焦虑和忧郁的风险。
研究者针对一千两百 - 大学生心理 2020-03-05 阅读：242
- 男人需要整块时间进行心理缓压
- 第一次爱上男人，女人记住他说得很有魅力的话竟然是“以后我每年都要为你庆祝生日”。那个恋上的某年某月某日，成了她心中爱的音符。
女人听过的最甜蜜的情话 - 大学生心理 2020-03-05 阅读：184
- “认可”是对孩子最好的关爱
- 那些感觉到活着累的人，其实是因为想得到别人的认可而勉强自己，过分努力的结果。一个人的生活方式如何，在很大程度上与“希望得到他人认可的欲望”的强烈程度有
- 大学生心理 2020-03-05 阅读：156
- 留守儿童问题需要父母参与
- 据全国妇联儿童工作部发布的调研报告，目前中国有5800万留守儿童，占全国人口数的4%。留守儿童问题的背后是中国社会转型中城乡二元的社会结构和城市化进程的矛盾，这虽然不
- 大学生心理 2020-03-05 阅读：158
- “宅族”4种典型心理成因
- 现今，即便“宅”在家里，油盐酱醋也能网购到家，一台电脑让你尽知天下事。近日，《人民日报》一篇题为《“宅”，难有“大千世界”》的文章
- 大学生心理 2020-03-05 阅读：182
- 对孩子兴趣的支持对孩子重要
- 7月4日，北京中考成绩公布，很快，白岩松就知道自己儿子的成绩，“是个高分”。
白岩松松了一口气，不仅因为儿子“考得好”，更在于“没考得 - 大学生心理 2020-03-05 阅读：161
- 心理素质对人的成功影响
- 心理素质对人的成功非常重要。美国著名心理学家特尔曼对800名男性进行了30年的追踪研究表明，成就最大的20%与成绩最小的20%之间，最明显的差别不在智力水平，而在于是否具
- 大学生心理 2020-03-05 阅读：198
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