青春“三下乡”丨山洞里的小火龙 解锁情绪密码

2026年8月26日傍晚，在海宁市长安镇新华书店内，一场温暖特别的亲子心理团辅活动温情开展。湘潭大学哲学与历史文化学院（碧泉书院）“潮乡筑梦・情暖童心”社会实践团联合褚石村村委会、长安镇全民身心健康管理中心，举办“山洞里的小火龙：写给你的心灵保护指南”主题亲子心理团辅活动，为到场的亲子家庭搭建起理解情绪、双向沟通的交流平台。

故事启思：读懂情绪，叛逆并非 “变坏”

本次团辅由实践团成员、马克思主义哲学研究生杨子捷主讲。活动摒弃传统说教式授课，以生动的故事隐喻拉开活动序幕。“你是否也曾有过这样的时刻 —— 心里像住着一头暴躁的喷火龙，一点就着，事后却不知道自己为什么发那么大的火？你是否也曾像一只拧紧了发条的骑士，不停向前跑，却忘了停下来问问自己累不累？”

以“山洞里的小火龙”作为情绪隐喻，帮助家长与孩子卸下心理防备。活动引导大家重新看待青春期叛逆、情绪冲动等问题：情绪爆发并非刻意捣蛋，如同小火龙“喷火”，背后往往是内心渴望被关注、被理解。亲子之间的矛盾冲突，也不再是简单的 “听话与不听话” 的对抗，转化为共同学习如何关照情绪的过程。

活动配套定制亲子绘本课件，围绕写作业被催促、亲子顶嘴争执等日常生活场景展开叙事。借助故事载体，让家长和孩子站在同一视角，读懂争吵背后各自潜藏的情绪与委屈，拉近家庭成员之间的心理距离。

（图为志愿者为亲子家庭讲解情绪小故事。）

手作寄情：编织玩偶，具象无形心绪

主题分享结束，治愈感满满的毛线手工体验正式开启。家长与孩子携手动手，缠绕彩色毛线，制作专属的情绪小怪兽玩偶。红黄色毛线代表热烈的欢喜，蓝灰色毛线象征心底的委屈，各式各样毛茸茸的小爪子、形态各异的造型，全部来自家庭成员的自由创作。平日里少有机会静心共处的亲子，这时候低头挨在一起，慢慢穿针、绕线，偶尔一句“你看我这个怪兽嘴巴歪了，像不像你昨天生气的样子？”小小的玩笑，逗得旁边的人全都笑出了声。

每一只毛线小怪兽都是独一无二，没有规定的模样，也不追求完美的造型。正如人的情绪本身，本就没有好坏对错。完成后的玩偶可以放置在书桌旁，提醒着孩子与家长：那些尖锐、纠结的内心感受，都值得被接纳、被温柔对待。

（图为亲子共同制作情绪毛线小怪兽。）

温柔寄语：接纳感受，让情绪被看见

整场团辅时长一个半小时，活动并不要求参与者做到 “不再发脾气”，而是传递朴素的心理理念：愤怒不是洪水，叛逆不是变坏，所有那些曾经被你藏起来的、想要压下去的负面感受，它们从来不是你的敌人，只是在用笨拙的方式告诉你——你需要被好好看见。

本次亲子心理团辅活动，是实践团将哲学关怀思维运用于基层心理服务的一次有益尝试。活动跳出单向心理科普的窠臼，以故事共情、手工体验的形式，引导家庭学会看见、接纳彼此的情绪。下一步，湘潭大学 “潮乡筑梦・情暖童心” 实践团将持续面向乡村少年与家庭开展形式多元的心理关怀活动，把人文关怀融入普通家庭的日常生活，守护少年儿童心理健康成长。

（图为实践团与参与活动家庭集体合影。）