行远计划 | 从“青年讲”到“银龄说”：青马学员赴一场双向课堂

2026年7月29日至30日，浙江大学青马学院“行远计划”江西景德镇浮梁分团先后走进勒功村、白茅村“一老一小幸福院”，开展健康科普、反诈宣传、趣味互动等活动，在陪伴与交流中为老人们送去知识与欢乐。

健康反诈，守护幸福晚年

在勒功村，实践团成员龚琬婷结合自身预防医学专业所学，为老人们带来了一场贴近日常生活的健康知识宣讲。她围绕海姆立克急救法、健康饮食、科学运动、合理用药以及高血压、糖尿病、高血脂等老年人常见的慢性疾病展开讲解，提醒大家注意减少油盐摄入、坚持适量锻炼，并谨遵医嘱服药，不能随意增减药量。
“咸菜能不能多吃？”“吃了头孢还能喝酒吗？”一个个生活化的问题引发了老人们的热烈回应。大家认真倾听、积极作答，在轻松的互动中记住了实用的健康知识。
在白茅村 ，实践团成员凌均杰围绕电信网络诈骗开展宣讲，重点介绍了AI换脸仿声、虚假保健品营销、养老投资、冒充客服和诱导开启屏幕共享等常见骗局，提醒老人们“不轻信、不点击、不透露、不转账”。
为了让宣讲真正讲到老人们的心坎上，团队成员在前期认真准备、反复打磨内容，将专业知识转化为通俗易懂、贴近日常生活的讲解。从健康饮食、合理用药到防范诈骗，话题始终围绕着老人们生活中可能遇到的实际问题。老人们专注的神情和积极的互动，也让这场宣讲更有温度。成员们希望，这些实用知识不仅能被大家听懂、记住，更能真正运用到今后的生活中，为老人们的健康与安全增添一份保障。