文体润童心实践促成长，青春赋能乡村美育

良好的运动习惯与科学的拉伸方式是青少年强身健体、预防运动损伤的关键。针对乡村孩子运动方式单一、缺乏科学运动指导、久坐疲劳、体态不佳等问题，实践队员开设科学运动与拉伸专项课堂。队员们结合青少年身体发育特点，讲解日常体育锻炼的注意事项与科学运动原则，重点普及运动前热身、运动后拉伸的重要性，针对肩颈、腰背、腿部等重点部位，现场示范标准拉伸动作，手把手指导孩子们掌握简易高效的拉伸放松方法，帮助孩子们缓解久坐疲劳、改善不良体态、有效预防运动损伤。

图为队员指导小朋友练习拉伸动作
除了运动课堂，本次活动还带领小朋友们沉浸式体验潮汕特色民俗手作——红桃粿骨架灯。红桃粿是潮汕人熟悉的传统民俗符号，寓意平安吉祥、圆满顺遂，红桃粿灯更是结合传统粿品造型与花灯工艺的特色手作，满满的家乡本土特色。
活动中，队员们提前备好彩纸、骨架、胶水等各类材料，用通俗的语言给孩子们讲解红桃粿的民俗故事和美好寓意。随后一步步示范骨架拼接、造型塑形、贴纸装饰、悬挂流苏的完整流程，细致讲解每一个操作要点。小朋友们积极性十足，认真跟着步骤动手制作，发挥自己的小创意搭配装饰。遇到骨架固定、造型调整等难点，队员们全程耐心帮忙指导，鼓励孩子们大胆创作，打造属于自己的专属粿灯。

图为队员协助小朋友制作特色花灯
不一会儿，一个个造型精致、红彤彤的红桃粿骨架灯就陆续完成了。看着自己亲手做的民俗手作，小朋友们个个成就感满满，脸上洋溢着开心的笑容。简单的手工制作，不仅锻炼了孩子们的动手能力和专注力，也让大家近距离感受潮汕民俗文化的魅力，从小了解家乡文化、厚植乡土情怀。

图为小朋友展示亲手完成的手工作品
本次文体活动轻松有趣、干货满满，既丰富了乡村儿童的暑期课余生活，帮助孩子们强健体魄、矫正体态，也把本土民俗美育带进乡村课堂，切实补齐乡村文体教育短板。步履不停，初心不改。今后榕菁志愿服务队将继续落地有烟火气、有人文温度的乡村志愿活动，以青年微光浇灌乡村美育沃土，悉心陪伴乡间孩子们自信开朗、向阳茁壮成长。
（通讯员：黄佳鑫）