2026三下乡投稿 河南城建学院 八段锦健康推广服务团实践队 弘扬传统养生文化 助力全民健身

团队完成分工，研读八段锦养生理论，在校统一打磨规范整套功法动作。队员赴肖老庄村与村委会座谈对接，敲定活动场地与流程，制作科普宣传册、标准化教学视频，并开展安全培训，全方位做好前期准备。

扎根乡村，开展惠民教学服务

实践团抵达肖老庄村党员群众综合服务站，正式启动惠民服务。队员入户走访调研村民运动与养生需求，一对一科普八段锦知识、发放宣传手册。

现场分层开展八段锦教学，分步拆解全套招式，结合中医理论讲解养生作用，一对一纠正不规范动作；同步开设健康养生讲座、组织日常晨练打卡，实践后期举办八段锦展演比赛，调动村民锻炼积极性。

复盘总结，传承国粹助力健康中国

实践结束后，团队返校梳理调研数据、活动影像素材，复盘活动优缺点，撰写实践总结、剪辑宣传视频，完成资料归档与项目结项工作。

此次实践以八段锦为载体，让传统养生文化扎根乡村。下一步，服务团将持续推广传统养生功法，以青年力量传承国粹经典，助力乡村全民健身与健康中国建设。
负责人：杜晨婕，指导老师：张红波，联系电话：15537590350，学校全称：河南城建学院