青盾润心启心智，实践赋能促成长

        为落实青年实践育人工作要求，关注青少年心理健康与人格成长，苏州大学文学院“青盾计划”暑期社会实践团队于2026年7月13走进张家港泗港社区，开展为期五天的“青盾润心，自我成长”主题系列实践课堂。
一、创新心理课堂模式，搭建心灵成长平台
         团队本次实践课程聚焦青少年情绪疏导、自我认知、内在成长三大核心板块，设置安全防护、自我成长、情绪管理、抗挫力成长、阳光运动五大特色专题，融合动画科普、情景演绎、沉浸式手工、分组互动分享等多元教学形式，跳出单一说教模式，为青少年打造治愈、包容、有温度的心灵成长课堂。
在情绪管理专项课堂中，队员以趣味动画短片作为课堂切入点，生动拆解喜、怒、哀、惧等基础情绪的来源与外在表现。同学们在志愿者引导下学习深呼吸、正念冥想、积极心理暗示等简单易操作的情绪调节技巧，并巧手捏出黏土小人，借助缤纷色彩具象化表达内心潜藏情绪，学会正视、接纳自身所有感受。
二、深化沉浸式实践体验，内化自我成长力量
         团队授课坚持“理论引导+动手实践”双线并行，让青少年在亲身参与中完成自我探索，实现认知与心灵成长的完整闭环。
在自我成长互动课堂上，志愿者指导孩子们制作“成长吸管画”，将自我鼓励、情绪排解、自我约束、兴趣培养等内容用多彩吸管拼贴出来并且上台分享给大家，志愿者给予鼓励引导大家建立自信自律、乐观向上的自我成长习惯。除此之外，团队同步开设安全蜡笔画、阳光体育运动等趣味环节，以轻松互动消解青少年内心羞怯，鼓励孩子们大胆表达自我、看见自身闪光点。
三、汇聚青年温润力量，续写心灵守护新篇
        本次“青盾润心，自我成长”主题实践，依托文学院人文共情专业优势，以多元温暖的心理课堂搭建起青年与少年心灵沟通的桥梁，为青少年心理健康教育注入青春暖意。实践过程中，青年学子与少年双向奔赴、共同成长，队员们在陪伴疏导青少年的过程中磨砺耐心、锤炼共情能力，在基层服务中完成自我沉淀与蜕变。
未来，苏州大学文学院“青盾计划”实践团队将持续深耕青少年心理健康服务，打磨更丰富的心理成长课程，将温润的守护之光带给更多少年，以青年力量护航青少年身心健康、向阳成长。