湖北民族大学志愿队开展心理科普课堂

      多彩大学生7月18日电（通讯员邹露宏姚茜寒朱建豪）7月17日，湖北民族大学“童彩筑梦”志愿服务队开展心理健康主题课堂。本次活动分为两大板块，把互动游戏、文学创作结合起来，用贴近孩子的形式开展心理疏导科普。 
　　课堂第一部分为情绪互动游戏。志愿者准备情绪数字炸弹、情绪表情包、情绪卧底等多款简单游戏。活动还原日常容易引发烦躁、委屈等情绪的小事，让孩子亲身感受喜怒哀乐产生、变化、消散的完整过程。孩子们慢慢明白，出现负面情绪十分正常，不用刻意压抑自身感受，同时学到识别情绪、平复心情的实用办法。游戏结束后进入文字创作环节，志愿者带领大家品读简短治愈的儿童诗，分发彩纸、画笔等素材，组织拼贴诗、小诗原创活动。孩子们把生活里的心事、感受转化为文字和剪贴作品，借助书写释放内心压力，找到温和表达自我的渠道。
　　整场课堂氛围轻松，跳出了传统心理课堂的模式。活动以玩乐、创作双重载体普及心理健康知识，循序渐进帮青少年建立完整的情绪认知。课程引导学生正视自身心理需求掌握温和抒发内心感受的方式，学会接纳自我、合理调节情绪，让青少年在轻松的实践体验中收获成长力量。