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让你大脑远离EMO的四种快乐激素
- 发布时间：2026-01-27 阅读：
- 来源：多彩大学生网
01---多巴胺
又称奖赏激素，是刺激大脑奖励系统、动机、产生愉悦感的神经递质。
释放多巴胺需要：
02---内啡肽
又称大脑的天然止痛剂，可以对抗疼痛、缓解抑郁，让我们减少压力，增加活力。
释放内啡肽需要：
03---催产素
又称爱的荷尔蒙，能够增强与他人的亲密感和信任感。
释放催产素需要：
04---血清素
又称情绪稳定剂，是一种能够帮助人放松心情、缓解焦虑，抵抗悲伤的物质。
释放血清素需要：
又称奖赏激素，是刺激大脑奖励系统、动机、产生愉悦感的神经递质。
释放多巴胺需要：
02---内啡肽
又称大脑的天然止痛剂，可以对抗疼痛、缓解抑郁，让我们减少压力，增加活力。
释放内啡肽需要：
03---催产素
又称爱的荷尔蒙，能够增强与他人的亲密感和信任感。
释放催产素需要：
又称情绪稳定剂，是一种能够帮助人放松心情、缓解焦虑，抵抗悲伤的物质。
释放血清素需要：
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