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地理与环境学院举办"直面容貌焦虑 绽放自信光芒"阳光心理大讲堂活动

发布时间:2024-10-26 阅读: 一键复制网址
为了增强同学们的自信,引导同学们正确认识并克服容貌焦虑,促进同学们心理健康与全面发展,10月20日,地理与环境学院于东校区4#C306开展了“直面容貌焦虑 绽放自信光芒”阳光心理大讲堂活动。
容貌焦虑何所惧怕,自信光芒照我心。讲座开始前,主讲人用你画我猜的互动游戏开场,快速拉近了同学们之间的距离,让大家以一种更加放松和开放的心态来迎接接下来的心理知识分享。
讲座开始,主讲人借助刚才互动游戏中的关键词“形体”顺势引入容貌焦虑这一主题。通过视频的方式,介绍了“漫画腰,漫画腿”等词,并与历史人物进行对比,反映了现代的“美”的相对狭隘性以及容貌焦虑在年轻人群体中的普遍性。同时,主讲人结合具有代表性的案例和社会现象,如医美不当导致毁容等,展示了容貌焦虑对当下年轻人身体和心灵的伤害,告诉同学们要学会接纳不完美,主动去发现美的多元性,并给予自己积极的心理暗示来缓解容貌焦虑。最后,主讲人分享了一些关于容貌焦虑的视频,以实例告诉同学们真正的美源于内心的自信和对自我价值的认可。
本次活动的顺利开展,增强了同学们的自我接纳能力,帮助同学们转变认知,正确认识容貌问题,提升了同学们应对容貌焦虑的能力,进一步促进了学院心理健康教育的发展,为同学们的心灵成长与综合素质提升搭建了广阔的平台。
作者:初梦平 陈笑乐 杜彦硕 来源:聊城大学地理与环境学院媒体宣传部
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