兰理学子三下乡社会实践心得：保护好传统文化，你我义不容辞

2022年的暑假对于我来说以前的人生中最有意义的一个。传统武术是中华文化的国粹之一，也是中国独特的民族体育民族项目。对于刚入门的我来说这次实践之路真的是收获颇丰。我从今年开始了武术的继续学习，这也是这次实践参加的目的之一。
2022年6月，团中央发布了今年暑假三下乡活动通知，在校团委的号召下，我们志同道合的一群武术爱好者踏上征程。
图为队员走访晨练广场，和晨练市民合影 中国青年网通讯员 伏杰 摄
在第一站中，苟爷爷与蒋爷爷用自己耄耋之年，真真切切的让我们感受到了武术的魅力所在。它是一种强身健体，锻炼意志，丰富文化生活的好方法。他们用日复一日，年复一年的努力，向我们这种年轻人阐述了什么是“坚持”。
第二站，因为疫情我们便邀请到了甘肃九鼎武韵文化传媒公司的法人杨俊杰先生，他给我们采用新颖的方式介绍了自己练武，以及创业的经历，这次给我们的心灵造成了很大的冲击。让我们这群人真正的了解到了练武术的不易以及创业的艰辛与困难，以及武术带给自己创业过程中的一些优点，这给我们即将进入社会的学生们给了很大的一个帮助。之后的一问一答环节中，不断的谈及了自己对于武术文化的传承以及推广的一些经验，这让我们认识到了新时代武术的新气象。

图为团队成员拜访西北武术名家牛茂增先生。中国青年网通讯员 马帆 摄
第三站，便是走进我的家乡甘谷县，它是全国的武术之乡之一。走进家乡的那一刻起，我们的活动也开始了，我们拜访了甘谷县武术协会的牛茂增老师和侯林林老师。在传统武术上他们给了我们好多的学习方法，给了我很大的帮助。

图为和甘谷伏羲班学生一起练武术。中国青年网通讯员 伏杰 摄
我从小便接触到了武术，以前只是觉得这是很好看的一项表演，但当自己真正开始学习的时候，那每一式是那么的生疏。当自己看到那些小孩子比自己练的还好的时候，自己的心里便会产生一种自卑心理，但当自己逐渐的开始接触之后，发现那才是自己。进步的动力，武术并不是一项让自己成为自卑的东西，更是一项让自己变得更加自信，自律，自强的东西。自己逐渐开始接触多的时候会明白学习武术的意义便是强大自己，然后用来保护比自己更加弱小的人。

图为拜访梢子棍名家 。中国青年网通讯员 马帆 摄
最难克服的便是自己身体素质，身体的柔韧性与协调性的配合，刚开始接触这些的时候，每一张每一事是那么的别扭，但当自己接触多之后，那个变成了一个习惯性的东西。其中我最喜欢的便是太极，多人说太极是老人拳，但我学习的过程中并不这样认为。它是一种自然规律一般的东西，在逐渐练的过程中，你会感受到他对于身体的一些改变，你不仅可以感受到他的文化底蕴和魅力，更能感受到那一种练习时的喜悦与高兴。对于一名初学者来说，其实最高兴的是莫过于学会一套完整的拳法套路，虽然说可能刚开始打的并不是太好，但当自己慢慢的练习之后，它会变成自己一项优秀的技能。
在这次活动中，最让我收获大的不仅仅是学习到了武术，更是了解了它的内涵。也能深刻感受到那种国家对于体育运动方面的各种大力支持，让练习者有了更好的优秀的场地去学习和了解这些东西，这不仅仅锻炼的是一个人的意志力，更是一代人的精气神。也能深刻感受到那种国家对于体育运动方面的各种大力支持，让练习者有了更好的优秀的场地去学习和了解这些东西，这不仅仅锻炼的是一个人的意志力，更是一代人的精气神。