重庆城市管理职业学院三下乡：传古人智慧，塑健康脊梁

近日，重庆城市管理职业学院“忠”爱童行，“新”心相印实践队来到新立镇，成功开展了一场别开生面的八段锦教学活动，为留守儿童们带来了一次充满趣味与收获的健身之旅。这次活动不仅是一次身体的锻炼，更是一次心灵的抚慰。
活动开始，志愿者们为孩子们详细介绍了八段锦这一古老而神奇的健身功法。   八段锦，作为我国传统的健身功法历史悠久、源远流长，其动作柔和，易于学习，非常适合儿童参与。八段锦不仅能够锻炼身体的柔韧性、协调性和平衡能力，还能调节身心，舒缓压力，增强免疫力，对于促进身体健康和心理健康都具有显著的作用。   紧接着，志愿者们通过《八段锦动作猜猜看》这样的游戏，巧妙地将学习与娱乐结合起来，既吸引了孩子们的注意力，又让他们在不知不觉中对八段锦产生了兴趣。这种轻松愉快的学习方式，让孩子们感到自在，更愿意参与到活动中来。小朋友们聚精会神地观看小熊可爱有趣的八段锦动作演示，纷纷举手抢答。
随后，正式的八段锦动作教学拉开帷幕。志愿者们耐心细致地为小朋友们分解每个动作的要领，手把手地进行指导和纠正。小朋友们学得认真专注，一招一式，有模有样。在志愿者们的鼓励和引导下，他们逐渐掌握了八段锦的基本动作，体验到了运动带来乐趣的同时，也感受到了传统健身功法的魅力。 《寻宝八段锦：童趣健身之旅》活动则是整个活动的高潮部分。个环节不仅增加了活动的乐趣，还通过团队合作的方式，培养了孩子们的社交能力和团队精神。在寻找宝藏的过程中，小朋友们不仅锻炼了身体，还培养了团队合作精神。
活动的最后，志愿者们总结道，长期坚持练习八段锦，可以改善儿童的体态，促进骨骼发育，增强心肺功能，预防近视等。这次八段锦教学活动，不仅让留守儿童们在欢乐中学习了传统健身功法，丰富了他们的课余生活，更传递了社会对他们的关爱与温暖。未来，我们期待更多这样有意义的活动能够走进留守儿童的生活，塑造健康脊梁，为他们的成长助力，让每一个孩子都能在关爱中绽放灿烂的笑容。