智“惠”邻里实践团成员 苏婕

中医药文化是中华民族优秀传统文化的重要组成部分，具有悠久的历史和深厚的文化底蕴。它强调整体观念和平衡治疗，以身心的和谐和自然的疗法为核心理念，越来越多的人开始关注中医药养生，但对中医文化的了解仍停留在表面，为了更全面、广泛地弘扬中医药文化，普及中医药知识，提高当地居民的健康意识和自我保健能力，我来到山东省菏泽市定陶区姚庄社区中央新城小区开展中医药知识科普活动。
在科普活动开始之前，我来到姚庄社区中央新城物业了解小区居民大致年龄结构，发现小区内居民30%为老人，剩下的基本上是中年人和自己的孩子。由实践前的查找的资料和初步问卷调研可知，对中医药感兴趣的多为老年人和中年人，他们更倾向于利用中医学来养生或者治病，会对这类的知识科普更感兴趣。
由于小区人口不容易召集，不宜开展室内宣讲活动，我便采取了发放宣传册为主，中医药知识问答和中药辨识为辅的形式。在活动正式开始之前，我制作精美的宣传册，并且宣传册上的内容均简单易懂，方便居民理解。另外我提前准备了一些常见的中草药样品，让居民们能够直观地看到、摸到这些草药，增加他们对中草药的认知感。
7月31日下午六点整，天气开始变凉，本次知识科普活动正式开始，我在小区门口支起宣传台，上面有宣传册、中药的实物展示和一些小奖品。活动伊始，我向聚集的居民们介绍了中医药文化的背景和意义，强调了中医药在养生、治病方面的独特优势。随后，我通过宣传册向居民们普及了中医药的基本知识，如中医的五行理论、阴阳平衡等概念，并解释了这些理论在日常生活中的应用。
活动到了高潮部分，为了调动居民的积极性，我组织了一场别开生面的中医药知识问答环节。我提出了一些关于中医药的常识性问题，如“什么是四气五味？”“如何根据体质选择合适的药材？”等。居民们纷纷踊跃参与，争相回答。对于回答正确的居民，我赠送了小奖品以资鼓励。问答环节结束后，我引导居民们看向中药实物展示区。我详细地向他们介绍了每一种草药的名称、性味归经、功效主治等，并告诉他们如何正确使用这些草药。居民们对这些中草药充满了好奇，并且有些居民询问自己是否适合使用某种草药来调理身体。
在科普过程中，我发现不仅中年人和老年人对中医药感兴趣，青年群体特别是大学生们也展现出了对中医药的浓厚兴趣。一位21岁的大学生在活动结束后接受采访时表示，她认为中医药文化博大精深，有很多值得学习和探索的地方，并且她自己也在通过服用中药、针灸等方式来调节身体。这一现象也反映出中医药养生正在逐渐年轻化，受到越来越多年轻人的青睐。
活动结束后，许多居民对我们实践团表示了感谢和肯定。他们认为这类知识科普活动符合“全民健康”的理念，不仅让他们了解了中医药知识，还增强了他们的自我保健意识。同时，居民们也希望实践团未来能够开展更多类型的知识科普与宣传活动。
通过此次活动，我成功地将中医药知识传递给了广大居民，提高了他们对中医药的认知和兴趣。我也总结了本次活动经验，认识到在科普过程中需要更加注重与居民的互动和沟通，以便更好地满足他们的需求。未来，我们智“惠”邻里实践团将继续致力于服务社区、开展更多的健康知识科普活动，为更多居民带去健康福祉。
文：苏婕